Сказав простое слово "нет", вы можете избавить себя от лишних обязательств, которые могут стоить вам нескольких часов, дней или даже месяцев вашего времени. К сожалению, часто мы не умеем отказывать, когда кто-то просит нас о чем-то. Вы, возможно, чувствуете вину, которая заставляет вас говорить "да" на просьбы, в то время как на самом деле вам надо было сказать "нет". В результате вы оказываетесь в ловушке обязательств.

Большинство людей знакомы с принципом Парето, более известный как правило 80/20. Хотя правило Парето первоначально использовали как «80% богатства принадлежат 20% населения», но сейчас этот принцип действует во всех областях жизни.

Что такое привычка? Это действия, которые мы делаем, не задумываясь. Это выглядит очень просто: сначала мы делаем что-то сознательно, контролируя все наши действия, позже эти действия уже легче проходят для нас, и, наконец, мы даже не замечаем, как мы производим эти действия. И это становится нашей привычкой.

Каждый любит поговорку: «Смех – лучшее лекарство», даже сами работники в области медицины неоднократно замечали пользу от улыбок и смеха своих пациентов. На самом деле улыбка может улучшить Ваше настроение и даже Вашу иммунную систему. Сейчас Вы узнаете еще более интересные факты о наших улыбках.

Конфуций был великим китайским мыслителем и философом. Философия Конфуция была сфокусирована на вопросах морали, как с личной, так и с общественной точки зрения. Конфуций учил о правильности общественных отношений, справедливости и равенстве. Его учения стали очень известными в Китае.

Зимой так не хватает солнца и витаминов, да и на улице серо, уныло и пасмурно, а на душе тоскливо. Как пережить зиму и не впасть в депрессию? Предлагаем вам 15 действенных способов как не впасть в зимнюю депрессию, а если вы таки в нее впали, то эти способы помогут вам избавиться от нее. Как говориться, кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, тот ищет причины.

Где бы мы ни были, что бы мы не делали, мы всегда используем один из главных своих инструментов - наш ум. Наша жизнь и наши успехи во многом зависят от того, на сколько у нас развит ум, и на сколько хорошо мы им можем пользоваться. Данные советы вам могут помочь развить свои умственные способности, при условии, что начнёте их выполнять. Вам не обязательно пробовать на себе все сразу, лучше начните с тех, которые вам больше всего нравятся.

Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает. Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя, то скорее всего вы проживете долгую и здоровую жизнь!

Причиной тому, что счастье ускользает от миллионов людей, которые его так ищут, является то, что ищут они не там, где нужно. Большинство людей в поисках счастья не заглядывают внутрь самих себя. Другие думают, что были бы счастливы, если бы у них был собственный дом.