Лучший способ борьбы со стрессом – это наиболее эффективное использование своего времени. Похоже, что львиная доля ежедневного недовольства собой появляется в результате попытки сделать слишком много всего сразу вкупе с неэффективным использованием того запаса времени, что у нас есть. Попробуйте претворить эти 10 способов в жизнь, а тот кусочек освободившегося в результате времени используйте, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Все мы знаем о том, что с годами наши умственные способности снижаются в той или иной мере. А объясняется происходящее тем, что с возрастом связь между нервными клетками головного мозга ослабевает. Но в настоящее время ученым удалось опровергнуть утверждение о том, что, если одна из таких клеток дала сбой, то восстановлению она уже не подлежит. Добиться ее «реконструкции» вполне реально при помощи специальных умственных тренировок. 

Чувство обиды знакомо каждому из нас. Иногда оно выплескивается наружу потоком соответствующих образов, а иногда на долгие годы скрывается в глубинах нашей души.

Человек не может сразу и целиком обрести благополучие, потому что оно формируется в его жизни постепенно из небольших, но значимых деталей. Радовать подарками себя и других, стараться смотреть на некоторые вещи и события по-другому, выражать благодарность и уважение, высыпаться и при всем этом не забывать об улыбке. Навряд ли будет названо что-то из вышеперечисленного, если спросить кого-нибудь о счастье. Но, несмотря на это, любой человек сможет почувствовать себя лучше, если сможет изменить некоторые свои мнения и привычки. 

Можно подумать, что это болезнь аристократов и бездельников. На самом деле, это далеко не так, от этого неприятного недуга не застрахован никто, особенно при современной городской жизни.

Если вы недавно плотно поужинали, а уже хотите съесть булочку или конфету, на это есть свои причины. И причины эти могут быть самыми разнообразными и неожиданными.

Каждый человек в своей жизни испытывает чувство необходимости перемен. Обычно это вызвано какими-то затяжными периодами неудач и расстройств. Это могут быть провалы на работе, проблемы в коллективе или в отношениях с любимым человеком. Часто, это просто может быть утомлением от однообразного образа жизни. Но вне зависимости от причины перемены являются естественной составной частью жизни любого человека. Они происходят всегда и у всех, вне зависимости от того, хотите вы их или нет.

Многие не любят свою работу, работают ради зарплаты и мечтают о другой работе, другой жизни. Но есть и те, кто очень любят то, чем занимаются, и стремятся стать еще лучше, стать настоящим профессионалом в своей области. Ведь именно к профессионалам стараются обращаться, именно профессионалы достигают желаемых высот в карьере и финансовом благополучии. Как же стать профессионалом? 

Что такое сомнение? Это состояние, при котором человек неспособен быстро принять решение. Сомнение - это ещё и термин в психологии. И в этом случае опять же речь идет о состоянии, которому характерно воздержание от определенного суждения. Сомнение - это хорошо или плохо? Что о трудности в совершении выбора говорят психологи?