Современный ритм жизни диктует нам жесткие условия. Свободного времени становится все меньше и меньше, а успеть сделать хочется больше. Не удивительно, что многие из нас пытаются высвободить свое время за счет сна, не задумываясь о том, что подобные эксперименты могут пагубно отразиться на их самочувствии и настроении.

С границами невозможно родиться, им учатся постепенно, поэтапно. Некоторые из нас получают первые знания о границах в семье от родителей. Зачастую информации о границах в семьях нет.

Еще в Древнем мире было известно о влиянии звука как на физическое, так и на душевное состояние человека: например, шум прибоя успокаивал, умиротворял, а энергичная, быстрая барабанная дробь заряжала энергией. Такие известные личности, как Пифагор, Платон, Аристотель, знали о лечебном воздействии музыки и верили в то, что она восстанавливает гармонию как во Вселенной, так и в человеческом теле.

Чем бы вы ни занимались в жизни, чем бы ни хотели заниматься, вам необходимо верить в себя. Это не то же самое, что быть уверенным в своих силах – вера означает намного больше.

О мотивации говорится много, однако если человек опустошен и чувствует себя несчастным, как его ни мотивируй - все равно с места не сдвинуть. А если это руководитель, то следует ожидать, что его бизнес долго не протянет...

Наступает такой момент в жизни, когда, без видимой причины, Ваше тело кажется созрело для тревожной пропорции и вы начали набирать вес, как подросток-сумоист в лагере для набора веса. Вещи начинают рваться, удила ослабевают и легкие дела становятся тяжелыми. Реально тяжелыми. Но не бойся. До этого момента своей жизни, кажется, ты можешь есть все, что тебе нравится, заниматься тогда, когда тебе хочется, развлекаться, много выпивать, наносить разные повреждения своему беззащитному телу и все же оставаться в хорошей форме.

Мы живем в XXI веке - во время, когда практически ничем и никого уже не удивишь. Сейчас так много возможностей, что, кажется, ограничений не существует. Тогда, что же иногда заставляет нас затормозить в решающие моменты жизни?

Иногда любая ваша мотивация заканчивается. Но есть несколько способов вернуть себя в нужное русло. Нужно просто немного пофантазировать.

Меня всегда удивляет, когда кто-то говорит: «Я не читаю книг». Да, в мире много вещей, занимающих наше время, – фильмы, видеоигры, СМИ. Но вам всё равно стоит найти время для чтения. Если вы не читаете книги, то многое упускаете.