Часто человек не замечает того, что его силы вот-вот закончатся. Сейчас, когда работать должен каждый, чтобы иметь возможность «выжить», многие «теряются» в работе, забывая об элементарном отдыхе. Человек каждый день устает и не обращает на это внимания. Стрессы, с которыми сталкивается, «занимают» мозг так, что он просто не может дальше нормально функционировать.

Существует очень важный принцип, касающийся самой природы перемен: любые истинные и долговечные перемены должны происходить изнутри наружу. Иными словами, вместо того чтобы пытаться менять ситуацию, необходимо сначала поработать над собой. И эта внутренняя работа постепенно привела к изменению внешних обстоятельств.

Пребывание в тонусе способно не только отразиться на внешности, но и сберечь нервы, повысить работоспособность и поднять настроение. Одним из таких чудо-методов является йога. Предлагаем вам ознакомиться с 10 причинами для занятий йогой, которые красноречиво говорят в пользу этой гимнастики.

Тибетская медицинская система является старейшей в мире. Самые популярные тибетские рецепты содержат лишь немногие из обычных ингредиентов, таких как чеснок, лимон, имбирь и мед. Используются для чистки организма, укрепления и восстановления сил и иммунитета.

Вам достаточно любви? Зачем людям душевное спокойствие? Любовь и покой - понятия, которые нельзя разделять. Если любите человека, это вовсе не означает, что вы владеете им. Любовь - это гармония, в первую очередь, с самим собой, а потом с целым миром. Люди, которые ищут любовь, находят душевный покой, и наоборот.

Последние исследования американцев показали очень печальную картину - появился новый вид зависимости - зависимость от соцсетей. Так, почти 85% опрошенных подтвердили, что для них легче отказаться от сладкого или иной любимой еды, чем ограничить себя в пользовании сетями. Также, во время опыта было выяснено, если зависимые данного типа не проверят свою интернет-страницу хотя бы раз в день, то у них начинается истерика, которую можно остановить лишь позволив то что запрещено.

Многие живут не той жизнью, о которой когда-то мечтали, а сейчас мечтают изменить свою жизнь к лучшему и быть хоть немного счастливей, чем сейчас. Как это сделать? Мы откроем вам 5 секретов, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

"В здоровом теле здоровый дух". Это латинская пословица очень древняя и ее слышали наверное все. Однако большинство людей пугают слова: спорт, здоровый образ питания и отказ от вредных привычек. Нельзя не согласиться! Ведь лежать на диване и преданно поддерживать лень - это так просто!

Прежде всего, для чего нам интуиция? Конечно не для того, чтобы просто угадывать, кто звонит, как только раздался звонок. Способность чувствовать интуитивно - это природный потенциал каждого человека, необходимый для полноценной здоровой жизни. Интуиция нужна в первую очередь для того, чтобы уметь "слышать" свое тело: знать, почему возникла болезнь, что нужно изменить в своем поведении, чтобы выздороветь; доверять своему телу и уверенно пользоваться им как умелым инструментом - чтобы ловко выполнять физическую работу, как следует отдыхать, вынашивать ребенка и рожать.