Начинайте путь к своей цели с малого. Например, вы хотите делать зарядку. Начните с 2 минут упражнений, но делайте их каждый день. Как только вы проделаете это в течении недели, увеличьте время до 5 минут и придерживайтесь его следующую неделю. Скоро вы сможете проделывать упражнения по 15-20 минут.
Многим семейным парам для того, чтобы быть абсолютно счастливыми, зачастую недостает совсем немного. «Сделайте лишь небольшое усилие и Ваш союз действительно станет вечным», — говорит американский психолог, специалист по семейным отношениям Meri Kray.
Для того чтобы быть счастливым человеком, нужно, прежде всего, полюбить самого себя. Это уже давно известная во всем мире истина. Но почему тогда очень часто чувство любви к самому себе называют эгоизмом. Практически все знают, что эгоист – это «не очень хороший человек». Исходя из этого, выходит, что любить себя – очень плохо и совсем не обязательно.
Очень часто так бывает, что на вопрос «А чем ты увлекаешься?» нам нечего ответить. Ну, разве может быть у человека хобби, если он целый день крутится «работа-дом-работа»? Может, еще как может. Было бы желание и интерес. По данным исследователей ROMIR monitoring, около 50% россиян вообще не имеют хобби. И только 16% имеют не одно увлечение, а несколько.
Каждый имеет представление о том, каким должен быть лидер, и непременно сразу же возникают ассоциации: целеустремленный, решительный, успешный, настойчивый, уверенный в себе. И эти качества воспринимаются чаще, как врожденные и, основываясь на этом, многие делают выводы: лидерами не становятся, ими рождаются.
Кто из нас не стремится к богатству? Все! Ведь оно даёт не только материальные блага, но и чувство независимости, лёгкости, уверенности… Но, к сожалению, не у каждого желающего получается прийти к нему. А всё почему? Потому что не у каждого есть ключики от богатства. Или хотя бы даже один. Вот как раз о нём мы и поговорим.
Не важно, занимаетесь ли вы спортом или только собираетесь заняться. Для тренировок нужна сила воли. а чтобы ее поддерживать, время от времени смотрите мотивирующее видео. Надеемся, что после их просмотра у вас появится стимул заняться собой и своим телом.
Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками мужчины. То есть миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины — завоевывали страны, строили города, изобретали технические приспособления. И в этой статье мы с вами обсудим 85 способов поднятия женской энергии. Универсальные, простые, доступные.
Безусловно, интересная и достойно оплачиваемая работа – важная часть нашей повседневной жизни. К сожалению, немногие могут похвастаться хорошей заработной платой при возможностях карьерного роста и творческой самореализации. И, что вовсе печально, большинство людей воспринимают свою работу как неизбежное зло, каторгу и пустую трату времени, которую приходится терпеть ради хоть какого-то заработка. Однако в современном мире все больше людей имеют возможность уйти во фриланс, то есть, работать на дому, посредством Интернета, по собственному графику и расценкам. Все, что для этого необходимо – соответствующая квалификация, наличие компьютера, доступ в сеть и умение самоорганизовать свой труд. Ну и, наверное, определенный склад характера: не так уж много людей способны большую часть дня находиться в одиночестве, без «живого» общения с людьми.
Привет, друзья! Меня зовут Сергей Король, я обладатель очень редкой, и, надеюсь, не менее полезной профессии книжного скаута. Большую часть своего рабочего времени я читаю рукописи и общаюсь с потенциальными авторами, которые хотят издать свою книгу в «Манн, Иванов и Фербер». За время работы я собрал небольшую коллекцию типичных вопросов потенциальных авторов, и сейчас возьму и отвечу на все, даром, и пусть никто не уйдет обиженным.