Советы приведены для улучшения своих качеств из различных сфер жизни. Читайте, внедряйте в жизнь и развивайтесь!

Кто-то сказал, что если бы курильщик мог осознать в полной мере все последствия курения, то только сумасшедшие продолжали бы курить. В самом деле курение – это внешне безобидное, но разрушительное действие всего организма. Смерть от употребления табака в мире происходит каждые 10 секунд или же около четырёх миллионов в год. Это страшные цифры. Причём тенденция растёт. По прогнозам специалистов эта цифра может вырасти до 10 миллионов. В результате около 9% населения земного шара будут убиты табаком.

Главная причина - страх перед отвержением. И возникает этот страх потому, что мы ошибочно думаем, будто ценность наша зависит от того, как о нас думают другие. Мы научились видеть свою ценность зависимой от других. У нас нет собственного мнения о своей ценности или у нас очень плохое мнение о самих себе. Поэтому и придаем так много значения мнению других о нас, продаем свою душу, только чтобы от других слышать, что мы такие замечательные и достойные любви.

Каждый наш день мы принимаем десятки решений и разрешаем много мелких проблем. Конечно такие вопросы как: Что приготовить к ужину? Какие туфли одеть? Каким цветом лака накрасить ногти?- не требуют от нас слишком серьезного подхода. Даже если вы оденете не те туфли, вряд ли это изменит ход вашей жизни.

Время. Сколько радости и веселья и сколько в тоже время боли и отчаянья содержится в этом слове. Время это то, что несется неумолимо, пронизывая каждый момент нашей жизни, заглядывая в каждый уголок нашего существования. Оно словно безмолвный свидетель, просматривает кинопленку нашей жизни. Время удивительно. С одной стороны оно есть, а с другой, его не существует. Оно миф, выдуманный практичным человечеством, для того, чтобы куда-то не опоздать и что-то успеть сделать. А еще для того, чтобы отмерить наши с вашими, небольшие отрезки жизни.

Жизнь не такая уж и длинная, как нам может показаться. Время уходит и его не вернуть. Зато в наших руках наше будущее и каждый может продлить свою жизнь.

Учится психологии необходимо не только по учебникам и у специалистов, но, прежде всего, у жизни и по произведениям великих писателей. Одним из них, несомненно, является человек, дважды отказавшийся от номинации на Нобелевскую премию из-за нравственных мотивов, - Л.Н. Толстой: величайший писатель, мудрец и философ, наделённый литературным даром.

Любому человеку необходим сон не меньше восьми часов. Но некоторым людям достаточно пять – шесть часов, чтоб на следующий день чувствовать себя хорошо и бодро, а другим наоборот требуется девять – десять часов. Становясь старше, потребность в длительном сне снижается. Но, как утверждают ученные, что для поддержания отличного самочувствия длительность сна обязана быть не меньше пяти часов.

Для того, чтобы быть успешным необходимо уже с 20 лет придерживаться определенных жизненных правил, а также иметь объективное представление о вещах, которые нас окружают. В этой статье мы и расскажем о данных принципах.