- Информация о материале
- Образ жизни
Так или иначе, стресс испытывают все люди. Но проблемы связанные со стрессом появляются тогда, когда он принимает хроническую форму. Если стрессовые ситуации не разрешаются, и если мы не умеем наладить свою жизнь так, чтобы бороться со своей реакцией на внешние раздражители, то наш организм не успевает восстанавливаться в нормальное для нашего здоровья состояние. В итоге человек может постоянно ощущать внутри себя тревогу и напряжённость (быть на взводе). Более того такое состояние человека, если ничего не делать может нарушить как психическое так и физическое здоровье человека.