Проснуться рано утром - это ещё полдела. Самая большая задача - постараться не уснуть в течение дня и особенно утром, сохраняя бодрость хотя бы во время рабочих часов.

Многие люди не довольны своей жизнью, кажется, что она проходит впустую и все происходящее не имеет смысла. А еще накапливается усталость, разочарования, проблемы,в том числе и со здоровьем. В результате имеем гнетущее состояние и недовольство собой и жизнью. Что же делать? Есть ли выход?

Все хотят быть счастливыми, но так мало по-настоящему счастливых людей. Что мешает нашему счастью? Как правило, мы сами и не даем себе быть счастливыми, успешными, свободными. И в этой статье мы собрали для вас 9 вещей, которые мешают вам быть счастливыми.

Застенчивость может усложнить жизнь человека во многих ее сферах. Причинами застенчивости могут быть как особенности характера, так и последствия какого-либо негативного опыта в прошлом. С застенчивостью можно бороться, пользуясь некоторыми советами психологов.

Давно не секрет, что люди, которые просыпаются с солнцем, бодры, веселы и успевают в два раза больше, чем заядлые сони. Правда, удовольствие от ранних подъемов приходит не сразу. Для этого часто приходится потрудиться. Есть некоторые правила, соблюдая которые, организм за максимально короткое время перестраивает свои ритмы и начинает просыпаться рано утром сам.

Мы много говорим о том, что делали знаменитые люди, чтобы стать успешными и счастливыми. Существует великое множество разнообразных методик, программ, советов, принципов, помогающих человеку добраться на вершину, реализовать свою мечту, стать личностью. Однако большинство из нас забывает, что успех – это не только набор четких правил, успешность во многом зависит от характера самого человека.

Если пропала вера в себя, больше не приходят новые мысли, совершенно нет сил, чтобы начать интересный проект, значит, пришла пора взяться за себя! Существуют 5 действенных способов, которые вдохнут в вас идеи для новых начинаний.

Никто не застрахован от ошибок. Не ошибается тот, кто ничего не делает. И всё же есть некоторые правила, следование которым, может значительно улучшить качество жизни.

У нас не всегда есть возможность выполнять задачи, которые нам приятны и интересны. Мы часто откладываем то, что трудно или утомительно, на неопределенное время, заставляя чувствовать себя разочарованными и уставшими. Одним из способов эффективно мотивировать себя на скучные обязанности является хорошая организация работы.