Среди нас нет никого, кто не был бы подвержен обычной человеческой неуверенности в собственных силах. Сомневаются даже в высшей степени уверенные в себе люди, включая дзенских монахов и успешных писателей. Вы тоже, наверняка, себя недооцениваете. Вопрос в том, насколько, эти сомнения мешают обрести ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Достигнув зрелого возраста, большинство людей просто прекращают играть в игры и подвергаются напряженной стрессовой жизни семейных обязательств и работы. Однако они не осознают, сколько всеобъемлющих предпочтений могут предоставить им настольные игры.

21 января отмечают международный день объятий. Праздник молодой, возник в 70-х годах прошлого столетия, и в этот день можно смело обниматься не только со знакомыми вам людьми, но и с незнакомцами. Ваши действия будут восприняты без всякого сексуального подтекста. Это будут просто полезные дружеские объятия. Кроме того, обниматься полезно каждый день, и в этой статье мы расскажем об этом подробно.

Осознанное потребление давно уже стало трендом. Думать, прежде чем что-то купить, минимизировать отходы, экономно относиться к природным ресурсам – важные составляющие сознательного потребления. Это поможет не только навести порядок в собственном жилье, но и уменьшить загрязнение планеты.

Разбираться в людях - это важный навык, который может помочь нам во многих сферах нашей жизни: от построения крепких отношений до выхода из сложных ситуаций. Однако не всегда легко понять, с чего начать. Часто мы можем обнаружить, что нас подвели те, кому, как нам казалось, мы могли бы доверять, или что нам трудно найти общий язык с людьми, которые, как нам кажется, сильно отличаются от нас.

Время от времени каждый человек сталкивается с одиночеством. Расскажем о нескольких простых способах пережить непростой этап и, главное, поделимся советами по поводу того, как извлечь из него максимум пользы.

Мечтаете написать книгу? И не просто написать, а еще и выдать? И не просто книгу, а еще и популярную? Мы приготовили для вас несколько советов от издательств.

11 января мир отмечает самый вежливый праздник. Основание всемирного дня "Спасибо" (International Thank You Day) часто приписывается ЮНЕСКО, но есть мнение, что его инициатором была одна американская компания по изготовлению открыток, которая пыталась увеличить продажи, а потому выпустила специальную коллекцию с простыми словами благодарности.

Всегда будут скептики, не верящие, что психотерапия может помочь. Однако есть много тех, для кого она действительно эффективна. В статье приведены 15 признаков, которые указывают на то, что вам нужна психотерапия.