Счастье у всех разное. Один мечтает о мире, другой о шикарной вилле на Канарских островах, а кто-то довольствуется и огородом в соседней деревне. Зона комфорта у каждого своя, и наполнение разное. Устоявшиеся привычки, стереотипы и шаблоны мышления – главные составляющие зоны комфорта. Личные вещи, досуг, общение с людьми, комфорт жилища не всегда соответствуют представлениям других людей. Отчего же столь настойчивы призывы уйти из зоны комфорта, уютного места, где человек в безопасности?
Снаружи много опасности, несправедливости - не оценили старания, успешнее оказался недостойный. Ведь нелегко признать, что неудачи в жизни связаны со страхом. Человек боится упустить контроль над ситуацией. Но как иначе придти к успеху, если не рисковать. Застряв в зоне комфорта, невозможно изменить ситуацию к лучшему. Конечно, находясь там, человек знает, что ждет завтра и как решить любую проблему. Но долгое пребывание в зоне комфорта медленно, но верно ведет к деградации.
Человек своими руками разрушает собственную жизнь. В состоянии покоя человек не замечает, как быстро меняется. Он все меньше ориентируется в происходящем, перестает развиваться и совершенствоваться. Ленится думать и просто потребляет все готовое. Совершает действия «на автомате». Растет страх перед внешним миром, нарушается равновесие.
Никто не исключает тот факт, что зона комфорта человеку необходима, но лишь как место, где он может расслабиться, пополнить силы и отправиться в путь. Одна половина людей запросто выходят из этой зоны. Ими движет любопытство и желание принести пользу. Другой же половине требуется приложить для выхода немало усилий.
Потребность в изменениях чувствуют многие, но мало кто решается пойти на них. Зачастую люди сами понимают, что следует сделать, чтобы выйти из зоны застоя. Однако неуверенный в себе человек испытывает дискомфорт перед неизвестным и не отваживается оставить свое пристанище. Поэтому следует расширить границы комфорта.
Попытаться изменить привычный ритм жизни, внести что-то новое. Например, изменить порядок дня, сменить стиль одежды. Да даже маршрут до работы можно скорректировать. Новые книги, фильмы и рецепты блюд так же имеют место быть. Если не занимаетесь спортом, то начните. И из убежища выйдете и в форму себя приведете.
Отличный способ покинуть зону комфорта – это завязать новые знакомства. Или выбрать то, что придется по вкусу и записаться на курсы иностранного языка, к примеру. Можно просто выбрать предмет, которым никогда раньше не интересовались, и изучить его, тем самым расширяя кругозор.
Выбрать несколько дней и отправиться в небольшое путешествие. Только не следует ничего планировать. Лучше просто собрать вещи и уехать. А где жить и что есть можно и в дороге решить.
Взяться за новый проект на работе, тоже будет замечательным способом покинуть зону комфорта, да и преуспеть на работе. Или затеять ремонт дома, и порядок дня изменится, и новые знакомства, возможно, появятся.
Важно получать удовольствие от испытываемых ощущений. Понять, что именно изменили новые ощущения, что положительного внесли в привычную жизнь и как еще могут послужить на пользу в будущем. Постепенно новые составляющие зоны комфорта расширят ее, хоть немного сделают жизнь краше.
В развитии нужно постараться найти интерес, который окажет помощь в устранении дискомфорта и неуверенности. Необходимо настроиться на то хорошее, что ждет впереди. А убежище, зона комфорта, проще говоря, болото, пускай останется позади. Все нуждаются в месте, в котором можно собраться с мыслями. Главное, не увязнуть здесь надолго!
Ирина, www.vitamarg.com