Если вы задумались о жизни и поймали себя на мысли, что она вас не устраивает, то есть смысл задуматься о своих привычках и регулярных делах, которыми вы занимаетесь. Быть может, изменив свои привычки, вы измените себя? На этот вопрос даже можно ответить, утвердительно. Несомненно, избавившись от плохих привычек, вы измените свою жизнь, и обретете счастье, внутренний покой и успех.

1. Привычка откладывать все

Наверняка, у вас есть такая привычка. Задумайтесь, как часто вы употребляете в своей речи или мыслях слова: потом, завтра, на следующей неделе. А как часто вы доводите все до последнего и, пообещав себе, что завтра вы точно займетесь выполнением какого-либо дела, но снова забываете про обещания? А как эта привычка влияет на вашу жизнь? Безусловно, негативно. Вы не успеваете сделать домашние дела, у вас завал на работе, в последний момент жертвуете своим отдыхом и выполняете работу, которую должны были сделать еще давно. Конечно, вы не получаете от этого удовольствия и мысли об отдыхе мешают вам сконцентрироваться и вследствие чего накапливается усталость, недомогание, переутомление.

Если вы действительно хотите добиться успеха, все успевать и научиться отдыхать без чувства вины, то смело избавляйтесь от этой привычки. Сегодня же напишите список незавершенных дел (например, сдать книги в библиотеку, починить что-то дома, отложенные проекты). Все эти дела постоянно напоминают вашему подсознанию о своем существовании, и вы невольно о них думаете, а это отнимает у вас драгоценное время на существующие проекты или отдых. Кроме того, делайте все дела и всю работу сразу. Если вам нужно сдать отчет через неделю, не откладывайте его на последний день или, как часто бывает ночь. Если у вас есть свободное время, займитесь отчетом сегодня, проделав хотя бы какую-то часть работы. Потом вам будет намного легче.

2. Привычка перекладывать вину на других

Часто люди даже сами верят в то, что в их собственных неудачах виноваты другие люди или ситуации. Им, как правило, сложно признать свою вину и они до последнего будут искать оправдания для себя. Это неправильная позиция в том случае, если вы хотите реализовать свои цели и добиться успеха в жизни. Это позиция для тех, кто не привык отвечать ни за себя, ни за собственную жизнь, что может привести к одиночеству и депрессиям в будущем.

Важно не только понимать, но и осознавать, что ответственность за вашу жизнь лежит только на вас и если в вашей жизни что-то происходит не так, как вы бы хотели, значит, вы что-то делаете не то и что-то нужно изменить. Но никак другие люди не могут повлиять на вашу судьбу, если вы сами не позволите. Никогда не ищите для себя оправданий, ищите корень проблемы, суть. Анализируйте ситуации, исправляйте и идите дальше по жизни с оптимизмом.

3. Страх перемен

У каждого человека есть определенные страхи, у некоторых даже большие наборы этих страхов. Часто, люди говорят об успехе, самосовершенствовании и реализации собственных целей, но боятся даже незначительных перемен. То есть они думают об этих прекрасных переменах, но страх мешает в них поверить. Нужно понять одно – перемены всегда будут, но только какими они будут, зависит только от вас. Поэтому научитесь относиться к жизни проще и оптимистичнее.

4. Привычка контролировать

Многие думают, что привычка контролировать все вокруг – одна из составляющих лидера и успешного человека. Но мнение это, к сожалению, ошибочно. Что происходит с человеком, когда он не может контролировать ситуацию? Чаще всего он испытывает чувство раздраженности, злости, обиды. Это негативные эмоции. Как известно, негатив в жизни приводит не только к душевным переживаниям, но и к физическим болезням и недомоганиям. Помните поговорку «Если не можешь изменить ситуацию, просто измени отношение к ней»? Придерживайтесь данной поговорки, и вам станет намного проще жить.

Также это относится и к окружающим людям. Не пытайтесь изменить других людей и навязать собственное мнение или точку зрения. Принимайте жизнь и окружающих людей такими, какие они есть, и просто радуйтесь жизни.

5. СамоНЕуважение

Хвалите ли вы себя, говорите приятные слова, выполняете все обещания данные самому себе? Какова у вас степень самоуважения? Если вы понимаете, что часто жертвуете собой, своим временем, делами, мнением ради других людей и при этом испытываете недовольство, обиды, плохое настроение, то сейчас же перестаньте это делать. Помощь другим людям, прежде всего радость и осознанное желание, но не самопожертвование. Помните о своих интересах и целях.

6. Привычка критиковать

Вам нравится, когда вас критикуют или учат, как правильно жить? Наверняка, вы ответили, что нет. Вот и другим людям также не нравится ваша критика. Поэтому перестаньте критиковать и исправлять людей. Если человеку нужен будет ваш совет или ему станет интересно ваше мнение, он вас об этом спросит. Наслаждайтесь своей жизнью и реализуйте свои цели. Если критикуют вас, не нужно доказывать людям обратное, просто послушайте и поблагодарите. На досуге все же поразмышляйте, может быть стоит прислушаться к советам.

7. Убегать от проблем

Вы устали от такой жизни и вам надоели проблемы? Вы хотите скрыться под одеялом или улететь в теплые страны, чтобы никого не видеть и не слышать? Но, согласитесь, что это не решение проблемы. Проблемы решаются, если их решать, как бы ни банально это звучало. Не надо убегать от проблем или каких-то внутренних страхов, иначе ваша жизнь превратится в череду недоговоренностей и нерешенных проблем, полную стрессов.

8. Розовые очки

Несомненно, оптимизм это великолепное качество, но только в пределах разумного. Вы часто слышите, что нужно относиться к жизни проще? Верно, жизнь не нужно усложнять, но не относитесь проще к своей судьбе. Есть люди, которые витают в облаках, много рассуждают о будущем, и, как правило, ждут подходящий момент. Ждут и ждут, а момент все не наступает. Такие люди живут мечтами и иллюзиями о том, что кто-то добрый придет и сделает все за них, например, откроет бизнес или решит все проблемы. Если вы из разряда таких людей, то срочно возвращайтесь в реальность, ведь только вы ответственны за свою судьбу.

9. Привычка подражать

Одна из самых пагубных привычек – это подражание кому-либо. Во что бы то ни стало нужно быть самим собой и развиваться как личность, а не копировать кого-то. У вас своя жизнь и свой путь. Вы не представляете, каково будет ваше разочарование потом, когда вы поймете что живете не своей жизнью и не своими мечтами.

10. Привычка жаловаться

Многие привыкли жаловаться на жизнь, на окружающих людей, правительство, страну, быть постоянно всеми всеми недовольными и прибывать в угнетенном состоянии. Все это является неблагодарностью. Подумайте сами, почему к вам должно что-то приходить, например, слава, деньги, успех, если вы не цените то, что у вас уже есть? Оглянитесь вокруг: вы и ваши близкие здоровы, у вас есть крыша над головой, любимые люди и много еще чего, что вы просто перестали замечать. Цените жизнь, улыбайтесь, чаще говорите своим близким теплые слова и помогайте нуждающимся.

Несомненно, счастье вас найдет, если вы избавитесь от этих 10 вредных привычек. Вы обретете внутреннюю гармонию и бесконечную радость.

Ирина, www.vitamarg.com