- Информация о материале
- Жизнь
Одним из действенных способов проверить себя на прочность или "прокачать" определенные навыки, являются разнообразные челенджи. Это помогает тренировать выдержку, силу воли, улучшить здоровье, социальные связи и даже повысить самооценку.