Перестраиваясь с одного климатического сезона на другой, наш организм на время ослабляет свои позиции и становится беззащитным перед вирусами и патогенными бактериями. Неудивительно, что в начале осени традиционно начинается сезон простуд. Чтобы встретить его во всеоружии, нужно заблаговременно поддержать иммунитет. И сейчас самое лучшее для этого время.

Один преуспевающий человек сказал, что секрет его здоровья и богатства заключается в выработке так называемого "спокойного разума".

Вы слишком заняты и у вас нет времени менять вашу жизнь к лучшему? Помните, что даже за 30 секунд можно изменить многое. Для этого вы должны полностью сосредоточиться на чем-либо в течение 30 секунд, не отвлекаясь ни на что другое. Попробуйте и вы поймете, что это разумное и достойное количество времени, которое можно использовать, на пути к своей цели. Подумайте, что вы можете сделать за столь короткий отрезок времени. Мудро используйте это время, чтобы сделать маленькие вклады на пути к достижению больших целей. 30 секунд не так уж много, вы можете каждый час делать маленькие изменения вашей жизни к лучшему.

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни испытывал разочарование в любви. “Он меня не любит”, - переживаем мы. “Я столько отдала ему душевных сил, столько сделала для него, а он…” Мы страдаем, вспоминая все прегрешения любимого, взвешивая, сколько он остался должен нам любви. Мы жалеем себя, потому что ради него жертвовали собой, забывали о своих интересах, старались угодить ему, любимому, а он не ценит, не замечает, только о себе и думает. Он меня не любит, не любит, не любит!!!

Мне довелось побывать во многих экопоселениях и общинах мира. В 1993-м нашёл своё место и теперь с семьёй живу в экопоселении Гришино. Здесь я говорю об очевидных вещах, но большинство из нас не задумывается об этом.

Мои родители любят меня, верят в меня - эта уверенность нужна ребенку как воздух. Но она не возникает сама по себе. Дети хотят и должны снова и снова получать позитивные "послания" от своих родителей. Не нарочитые, а соответствующие обстоятельствам, например, заявление "Ты лучше всех" в момент, когда сын или дочь только что проиграл(а) какое-то соревнование, вызывает недоверие: дети довольно хорошо оценивают свои способности и всегда чувствуют, что им лгут.

Постарайтесь определить умственные привычки, которые препятствуют ясному мышлению. Некоторые из этих привычек специфичны для конкретной ситуации и определяются вашим уникальным характером и опытом. Но есть целый ряд привычек, которые в той или иной степени затрудняют жизнь каждому из нас.

Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее.

Как странно: мы приходим в этот мир свободными, у нас нет ничего – ни предрассудков, ни одежды, ни знаний, ни верований. Мы растем, радуемся этому миру, наслаждаемся им. Но проходит время, совсем немного – три, четыре, от силы, пять лет, и вот уже что-то сковывает нашу свободу, что-то мешает нам открыто выражать эмоции, мы стараемся вести себя в обществе подобающим образом. Нельзя кричать, плакать, громко смеяться, нужно здороваться и улыбаться даже тем людям, которые нам не нравятся лишь потому, что так велят родители. Мы хотим заслужить поощрение и похвалу взрослых, потому что к этому возрасту осознаем выгоды, которые получают послушные дети, и принимаем правила игры, навязанные нашими воспитателями.