Много людей и, к сожалению, работодателей, по-прежнему не понимают, что, когда человек сидит с компьютером дома на диване, он может не только заниматься серфингом в Интернете и смотреть мыльные оперы, но и работать. Тем не менее, оказалось, что много людей у себя дома являются гораздо более производительными, чем, когда они проводят время, работая в офисе.

Лень, апатия, хандра или просто отсутствие какого-либо желания работать – это реальность, с которой периодически сталкиваются почти все люди. Иногда очень сложно взять себя в руки, настроиться на работу и начать наконец-то что-то делать. Если вы столкнулись с такой проблемой, вот 8 советов, которые помогут ее решить.

Если вы чувствуете, что все идет не по вашему сценарию и летит круговерть... поздравляю - это период изменений! В такие моменты с человеком происходят всевозможные неприятности. Его преследуют неудачи: в отношениях появляется «мороз», хотя еще вчера все было сказочно, на работе все «электризуется», здоровье начинает подводить, чувствуется нехватка сил, появляется апатия, и хочется сесть и просто заплакать. Кажется, что мир рушится.

Чтобы стресс не отнимал у нас силы и не рушил наши планы, нужно научиться побеждать его. Мы ежедневно будем сталкиваться с ситуациями, которые провоцируют стрессовую реакцию – это нормально. Поэтому стоит выработать механизмы защиты. Вот 7 советов, которые помогут вам справиться с негативным влиянием стресса на вашу жизнь и здоровье.

Когда дело доходит до здорового образа жизни, последовательность становится ключевым фактором. Если вы не хотите чувствовать себя вяло и жаловаться на то, что вы набрали достаточно много лишнего веса, прекратите быть ленивыми. А это значит, что в вашей жизни необходимо выделить место для нескольких простых правил, которые будут способствовать улучшению здоровья. Это все касается создания последовательного образа жизни, которому способствует здоровое питание и движение в течение всего дня!

По данным исследований социологов пятьдесят процентов сотрудников при возвращении на работу после длинных выходных или отпуска получают стресс. Как выдержать постотпускной синдром и скорее влиться в трудовой распорядок? Чтобы избежать отрицательных чувств и возвращаться в офис было легче, воспользуйтесь несколькими правилами.

Лето близится к концу и большинство уже успели отдохнуть, взяв свой законный отпуск. Но если по какой-то причине вам не удалось отдохнуть летом, не расстраивайтесь - впереди бархатный сезон и есть как минимум 10 причин, чтобы отдохнуть именно в этот период.

Для начала договоримся, что мы не будем все усложнять. На самом деле можно преодолеть любые препятствия. Все зависит от вашего настроя на результат. И только вы решаете в какой точке вам можно остановиться.

Успех определяется нашими результатами в жизни, поэтому именно они важны. Но, очень многие люди останавливаются именно в процессе, который часто отнимает намного больше времени, чем реально необходимо. Это происходит по одной простой причине – отсутствие навыков управления временем. Как научиться правильно распределять свое время, чтобы максимально повысить свою эффективность? Давайте рассмотрим 14 советов на эту тему.