Негативные новости, постоянное напряжение, страх, неизвестность загоняют нас в тупик стресса. Понятно, что после всего этого настроить себя на производительный труд очень непросто. Но потерять работу или заработок – не самый лучший вариант в военное время. Поэтому рассказываем, как переварить насыщенный поток негативных новостей и не потерять голову и иметь возможность работать эффективно, несмотря ни на что.

Быть женатым не всегда просто. Мы люди, а люди часто осложняют друг другу жизнь. Идеальный брак не имеет волшебной формулы, но я могу предложить вам несколько советов, полученных за годы брака. Я хотел бы, чтобы мне озвучили их еще до свадьбы. Это слова писателя Стив Джон из Нью-Йорка и далее приведены его советы.

Во времена, когда в Украине война, а в мире происходят постоянные катаклизмы, эпидемии, столкновения, мы часто забываем о важных вещах. Сегодня речь пойдет об одной из них — окружающей среде. И вот дружеское напоминание, как мы можем ей помогать и заботиться, начиная с мелких, но важных шагов. Даже маленькие усилия каждого из нас могут иметь большое значение для сохранения окружающей среды.

Когда речь об экстравертах, все представляют себе человека жизнерадостного, открытого, общительного. Интроверты же ассоциируются у большинства людей с угрюмостью и закрытостью. На самом деле не совсем так. Главное отличие между первыми и вторыми в том, что экстраверты черпают силы во внешнем мире, а интроверты – во внутреннем. И это вовсе не означает, что последние обязательно испытывают трудности в коммуникации с окружающими или имеют меньше шансов на успех.

Разрешить себе отдых во время полномасштабной войны, особенно когда близкие или знакомые на фронте, иногда удается не просто. На короткий период запас энергии и сил могут пополнить хорошие новости, но сколько бы их ни было, они не в состоянии стать заменителем полноценного отдыха. В этой статье мы дадим 10 советов качественного отдыха даже во время войны.

Тем, кто снова пропустил тренировку, не выучил урок по английскому или так и не довел диету до конца, посвящается. Что делать, если в свою силу воли нельзя положиться? Спойлер: не винить себя, а поработать над окружающими. Как именно – рассказываем ниже.

Одна из вещей, которые я люблю больше всего на свете – рано вставать. Утром, пока мир ещё не вошёл в колею привычной суматохи, так спокойно кругом – лучшее время, чтобы медитировать, писать, заниматься физическими упражнениями или немного почитать в тишине.

Война заставила миллионы людей покинуть свои дома, заменив их временными приютами в более безопасных регионах страны или за границей. Тоска по дому — естественная реакция человека, даже если решение покинуть дом было взвешенным. Но это чувство усиливается сто раз, если это вынуждено. Как справиться с тяжелыми эмоциями, тоской по дому и прошлой жизни?

Из-за войны, которую начала Россия 24 февраля 2022 года, миллионы украинцев вынуждены были уехать из своей страны в поисках безопасного места. Многие уехали в европейские страны, в том числе и Германию. Прожив там некоторое время, можно узнать много интересного и нового, того, о чем не говорят и не пишут в туристических статьях и журналах. Итак, читатйте в этой статье 18 интересных наблюдений о Германии и немецком обществе глазами инсайдера.