Лень, апатия, хандра или просто отсутствие какого-либо желания работать – это реальность, с которой периодически сталкиваются почти все люди. Иногда очень сложно взять себя в руки, настроиться на работу и начать наконец-то что-то делать. Если вы столкнулись с такой проблемой, вот 8 советов, которые помогут ее решить.

Если вы чувствуете, что все идет не по вашему сценарию и летит круговерть... поздравляю - это период изменений! В такие моменты с человеком происходят всевозможные неприятности. Его преследуют неудачи: в отношениях появляется «мороз», хотя еще вчера все было сказочно, на работе все «электризуется», здоровье начинает подводить, чувствуется нехватка сил, появляется апатия, и хочется сесть и просто заплакать. Кажется, что мир рушится.

Чтобы стресс не отнимал у нас силы и не рушил наши планы, нужно научиться побеждать его. Мы ежедневно будем сталкиваться с ситуациями, которые провоцируют стрессовую реакцию – это нормально. Поэтому стоит выработать механизмы защиты. Вот 7 советов, которые помогут вам справиться с негативным влиянием стресса на вашу жизнь и здоровье.

Когда дело доходит до здорового образа жизни, последовательность становится ключевым фактором. Если вы не хотите чувствовать себя вяло и жаловаться на то, что вы набрали достаточно много лишнего веса, прекратите быть ленивыми. А это значит, что в вашей жизни необходимо выделить место для нескольких простых правил, которые будут способствовать улучшению здоровья. Это все касается создания последовательного образа жизни, которому способствует здоровое питание и движение в течение всего дня!

По данным исследований социологов пятьдесят процентов сотрудников при возвращении на работу после длинных выходных или отпуска получают стресс. Как выдержать постотпускной синдром и скорее влиться в трудовой распорядок? Чтобы избежать отрицательных чувств и возвращаться в офис было легче, воспользуйтесь несколькими правилами.

Лето близится к концу и большинство уже успели отдохнуть, взяв свой законный отпуск. Но если по какой-то причине вам не удалось отдохнуть летом, не расстраивайтесь - впереди бархатный сезон и есть как минимум 10 причин, чтобы отдохнуть именно в этот период.

Для начала договоримся, что мы не будем все усложнять. На самом деле можно преодолеть любые препятствия. Все зависит от вашего настроя на результат. И только вы решаете в какой точке вам можно остановиться.

Успех определяется нашими результатами в жизни, поэтому именно они важны. Но, очень многие люди останавливаются именно в процессе, который часто отнимает намного больше времени, чем реально необходимо. Это происходит по одной простой причине – отсутствие навыков управления временем. Как научиться правильно распределять свое время, чтобы максимально повысить свою эффективность? Давайте рассмотрим 14 советов на эту тему.

Состояние апатии является одним из самых сложных, потому что человек лишен энергии для того, чтобы с ним справиться. Апатия не появляется их ниоткуда, и ее достаточно просто предотвратить. Давайте рассмотрим причины, которые могут провоцировать это состояние.