Старение – естественный жизненный процесс. Женщины с возрастом подвергаются более выраженным физическим и гормональным изменениям, чем мужчины. Поэтому дамы должны больше заботиться о себе, чтобы подготовить свой организм к предстоящим изменениям. Старение можно отсрочить, но как этого достичь?

Каждый человек хочет быть счастливым здесь и сейчас. Что для него значит быть счастливым, объяснить не может, но о счастье мечтает... Понятие «счастье» слишком многогранное. Точного определения ему нет. Сколько размышляющих о счастье — столько мнений. И все правы.

Доверять или не доверять человеку? Если доверять, то кому? Как не ошибиться, доверяя? Подобные вопросы волнуют каждого. О том, что такое доверие, рассуждают не психологи, социологи, политологи. Тема актуальная. Готовый рецепт доверия найти трудно, но к мнению психологов стоит прислушаться.

С каждым годом количество здоровых людей стремительно уменьшается, а качество медицинских услуг оставляет желать лучшего. Прилавки аптек прогибаются под огромным количеством и разнообразием препаратов, микстур, «волшебных» таблеток - а мы продолжаем по несколько раз в год, а то и более, бороться с напавшей на нас хандрой. Большинство обвиняют в некомпетентности врачей и окружающих их людей, но только не самих себя. А может стоит присмотреться к себе и к своей жизни?

Утренний прием пищи - важнейший элемент здорового питания. Он запускает работу организма после ночного отдыха и дает энергию на весь рабочий день. Большое значение имеет не только количество продуктов, но и выбор блюд для полноценного питания. То что еда должна быть вкусной и полезной, кажется никто не будет подвергать сомнению. Но какие виды пищи не подходят для начала дня, мало кто задумывается. 

Все время, что существует человечество, с древних времен и по сегодняшний день — тема любви и души остается актуальной. Все, что нас окрыляет, вдохновляет, впечатляет, вызывает чувства и эмоции мы называем душевным или от всей души. Что же такое душа? Почему мы ассоциируем любовь, чувства и душу?

Часто мы виним обстоятельства, других людей или внешние факторы в неудачах, но редко задумываемся о роли, которую играем сами в этом процессе. Но что, если сами мы становимся источником препятствий на пути к собственному счастью?

Чтобы отношения складывались удачно, над ними нужно работать и прилагать немалые усилия. Отношения не могут идти вперед на автомате. Нужно всегда быть готовым к трудностям, ответственности, а иногда и к боли. Если у вас в жизни был печальным опыт в отношениях, то будьте готовы, что в новых отношениях будет труднее открыться партнеру, делиться с ним сокровенным, и не сравнивать новые отношения с прежними. Простить обиды - вовсе не значит принять боль как должное. Прощая обидчика, вы закрываете старым ранам доступ к вашим отношениям.

Человеку естественно испытывать волнение или напряжение в нестандартных ситуациях. Боязнь публичных выступлений довольно частое явление среди студентов, начинающих преподавателей и спикеров. Обычно оно проявляется в виде учащенного пульса, страха/ужаса представления, легкой дрожи в руках и в теле, растерянность.