Разрешить себе отдых во время полномасштабной войны, особенно когда близкие или знакомые на фронте, иногда удается не просто. На короткий период запас энергии и сил могут пополнить хорошие новости, но сколько бы их ни было, они не в состоянии стать заменителем полноценного отдыха. В этой статье мы дадим 10 советов качественного отдыха даже во время войны.

Тем, кто снова пропустил тренировку, не выучил урок по английскому или так и не довел диету до конца, посвящается. Что делать, если в свою силу воли нельзя положиться? Спойлер: не винить себя, а поработать над окружающими. Как именно – рассказываем ниже.

Одна из вещей, которые я люблю больше всего на свете – рано вставать. Утром, пока мир ещё не вошёл в колею привычной суматохи, так спокойно кругом – лучшее время, чтобы медитировать, писать, заниматься физическими упражнениями или немного почитать в тишине.

Война заставила миллионы людей покинуть свои дома, заменив их временными приютами в более безопасных регионах страны или за границей. Тоска по дому — естественная реакция человека, даже если решение покинуть дом было взвешенным. Но это чувство усиливается сто раз, если это вынуждено. Как справиться с тяжелыми эмоциями, тоской по дому и прошлой жизни?

Из-за войны, которую начала Россия 24 февраля 2022 года, миллионы украинцев вынуждены были уехать из своей страны в поисках безопасного места. Многие уехали в европейские страны, в том числе и Германию. Прожив там некоторое время, можно узнать много интересного и нового, того, о чем не говорят и не пишут в туристических статьях и журналах. Итак, читатйте в этой статье 18 интересных наблюдений о Германии и немецком обществе глазами инсайдера.

Среди многих разновидностей бизнеса есть особый – семейный бизнес. Строить собственное дело вместе с ближайшими людьми, вместе преодолевать сложности и праздновать победы, впоследствии привлекать своих детей — довольно хорошая перспектива. Но любой бизнес начинается с идеи. Поразмышляем о том, какие именно варианты подойдут для семейного дела.

Многие люди по тем или иным соображениям отказались от мяса или существенно сократили его потребление. И многие из них отметили позитивные изменения: улучшение самочувствия и внешнего вида. Что же происходит с нашим телом, когда мы не едим мясные продукты?

Вы устали и измучены, значит, пора задуматься о качественном отдыхе. Ведь без хорошего отдыха невозможно восстановить свой силы. Почему бы не попытаться спланировать свои выходные наперед?

Когда человек молод и в расцвете сил, ему кажется - что старость не наступит никогда. Но проходит 20, 30, 40 лет - и вот уже «бывшая молодежь» плавно перешла в разряд пожилых, а молодыми стали дети и внуки. Споры и конфликты возникают на почве физической немощи и психических заболеваний, разницы между поколениями и различий убеждений, многих других причин. В общении со своими пожилыми родственниками и родителями имеется масса противоречий и непонимания. Важно понять от чего они происходят, как правильно наладить контакт и избежать взаимного раздражения в диалоге друг с другом.