Зачем нужно медитировать?

Зачем нужно медитировать?

Многие люди не понимают, зачем нужно медитировать, почему это нужно делать молодым и не трата ли это времени. На все эти вопросы вы найдете ответ в этой статье.

Совсем недавно мне задали вопрос «зачем я медитирую?». Я задумался. Совсем непросто ответить на этот вопрос.

Наверное, для меня медитация сравнима с чисткой зубов: в начале нужны были причины, чтобы делать это (свежее дыхание, укрепление эмали и десен и т.п.) помню как мама постоянно уговаривала, убеждала, даже заставляла меня каждое утро идти умываться. Через какое-то время пришло понимание зачем я это делаю и этот процесс стал более естественным, уже не надо было убеждать себя. Сейчас я чищу зубы просто потому, что без этого ощущаю дискомфорт в полости рта.

Так же и с медитацией: Были причины, зачем мне стоило это попробовать (обретение лёгкости ума, внутреннее успокоение, увеличение скорости и остроты мышления, быстрое восстановление сил и т.д. Об эффектах медитации я нашел массу информации в интернете, оказывается, существуют целые научные институты, которые их изучают.) Сейчас я уже не убеждаю себя делать это, просто после медитации наслаждаюсь состоянием «свежести в полости ума».

Второй вопрос который мне задали: «Почему надо медитировать молодым?» Немного странный вопрос для меня.

Наверное, разумнее чистить зубы пока они есть! Смайлик «smile» Я стал медитировать когда мне было около 30 лет и сейчас с некоторой «завистью» смотрю на ребят которым по 20-25… сейчас это доступно практически с 15-16 лет! Если бы я начал в этом возрасте заботиться о «полости своего ума» то смог бы избежать очень многих проблем.

Третий вопрос был примерно такой: «Не чувствуешь ли ты что то-то теряешь, занимаясь медитацией?» Ну конечно теряю! Более того, когда я иду чистить зубы я стремлюсь избавиться от чего-то (бактерий, несвежести, остатков пищи и т.д.), чтобы получить именно то состояние свежести и чистоты, которое мне необходимо. Ощущаю ли я потерю времени? Ну, это как с деньгами: их можно потратить, а можно инвестировать. Я – инвестор и пока мне никто не предложил более перспективной инвестиционной программы Смайлик «smile»

В современном мире вопрос гигиены «полости ума» очень актуален. Очень важно что мы «едим» нашим умом. Вокруг много быстрой еды, искусственной еды, разрушающей еды. Но вместе с пониманием важности заботы о наших зубах приходит определенная мудрость и мы естественным образом отказываемся от чрезмерно сладкой, рафинированной, вредной для нас пищи.

А вы ухаживаете за своими зубами?

Автор: Андрей Малиновский

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка