Как управлять своим временем? 10 правил тайм-менеджмента

Как управлять своим временем? 10 правил тайм-менеджмента

Время – самое зыбкое, неоднозначное и быстро утекающее вещество, и одновременно самый важный ресурс в жизни каждого человека. Как им правильно распорядиться – первый и вполне закономерный вопрос, предстающий перед человеком, желающим продуктивно работать и развиваться. Мы раскроем 10 лучших советов по управлению рабочим и личным временем.

  1. Даже если вы никогда и ничего не забываете, возьмите за правило записывать собственные идеи, планы, встречи. Помните: цели, которой нет на бумаге, нет нигде.

  2. Полезная привычка в конце каждой недели выделять часок свободного времени для планирования дел на следующие 7 дней. Будьте уверены: вы не тратите время напрасно. Позже оно с лихвой окупится.

  3. Обязательно выделяйте время в своем расписании на себя: просто необходимо время от времени давать себе отдых. Определите пару часов, когда вы можете почитать книгу, порисовать, посмотреть кино или просто ничего не делать.

  4. Говорите другим «нет» — это совершенно нормально. Если желания другого человека идут вразрез с вашими идеями, нет ничего зазорного в том, чтобы ему отказать. Иначе в угоду ему вы будете вредить собственным целям. Оно вам надо?

  5. Понимайте каждый свой шаг, не нужно делать лишних телодвижений. Вы должны четко понимать, на что тратите свои ресурсы – будь это время или деньги.

  6. Научитесь корректно ставить цели. В интернете на эту тему есть огромное количество информации. Прежде всего запомните: не нужно формулировать цели так, чтобы в фразе было отрицание. Например: не быть безработным, не лениться, и так далее.

  7. Составьте список ваших вредных привычек – они тоже отнимают ваши ресурсы. И «безобидная» сигаретка, которую вы выкуриваете перед офисом, может существенно повлиять на ваш дальнейший распорядок. Избавляйтесь от вредных привычек или заменяйте их полезными.

  8. Идеал недостижим — помните это. Не нужно уходить в дебри перфекционизма и стараться сделать свою работу идеально. Старайтесь с первого раза сделать хорошо, чтобы не отнимать время на переделку – и этого будет вполне достаточно.

  9. Не перегружайте свой мозг множеством задач. Психологи советуют записывать любые, даже самые мелкие задачи на день, в отдельный ежедневник. Но если их будет слишком много, вы подсознательно будете спешить и стараться сделать все быстрее.

  10. Всегда отмечайте свои успехи – ранее мы уже говорили об этом, и повторяем снова. Это очень важно как для вашей самооценки, так и для лучшего понимания того, что вы, собственно, делаете.

Сергей, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка