Перестаньте оставлять на завтра и начните делать сегодня

Перестаньте оставлять на завтра и начните делать сегодня

Люди в современном мире кажутся все более занятыми с каждой минутой. Необходимость отвечать на электронные письма, текстовые и видео сообщения. Правда в том, что человек должен научиться отфильтровывать лишнее и осознать, что действительно необходимо сделать, а что является второстепенным и сосредотачиваться на самом главном.

Что бы вы не хотели сделать, начните прямо сейчас – да, прямо сейчас!

Не нужно ждать идеального момента, потому что он никогда не наступит. Что вы хотите сделать в настоящее время, именно в эту минуту? Записаться в тренажерный зал? Вступить в футбольный клуб? Зарегистрировать название своей будущей фирмы? Сделать нужно это сейчас и не откладывать назавтра.

Быть подотчетным

Нужно поделиться своими целями и планами с кем-то еще и договорится о времени и способах общения с ними для обсуждения возможности достигать поставленные цели совместными усилиями. Хотите пробежать марафон? Познакомившись с человеком, который занимается бегом - гораздо труднее оставаться в постели, когда кто-то ждет вас в парке в 6 утра! Хотите написать книгу? Объявив об этом в социальных сетях и попросив совета о теме или рекомендациях по написанию, ответная реакция от заинтересованных людей не заставит себя ждать. Погибаете, создавая свой бизнес, но не хотите приглашать партнеров в бизнес? Сформируйте группу с другими предпринимателями, которые готовы поддержать ваши начинания.

Выработать в себе привычку

Действие - это как мышца, чем больше это делать, тем легче становится. Многократное повторение определенного действия позволяет мозгу человека запомнить, что делать и выполнение этих действий переходит на уровень подсознания. Привычка создает сигналы, которые вдохновляет на перемены. Звучит просто? Это потому, что привычные действия просты.

Ежедневная прогулка

Когда создается чувство, что не двигаешься и застрял на одном месте, необходимо сменить обстановку. Прогулка на свежем воздухе положительно влияет на настроение человека, так как при ходьбе в теле человека выделяются природные гормоны счастья, и когда люди много двигаются, настроение у них улучшается. Просто выйдя на улицу и прогулявшись в течение 20 минут, можно будет более четко сосредоточиться на поставленной цели и достичь желаемого результата.

Ежедневное расписание

Перегруженность поставленными задачами, приводит к стрессу, пытаясь справиться со сложившимися обстоятельствами, люди начинают вести ежедневники, что позволяет им спланировать и максимально эффективно распределить свое время для выполнения поставленных целей на день, неделю или месяц. Правильная организация работы позволяет почувствовать удовлетворение от проделанного и не оставляет чувства, что что-то осталось не выполненным.

Просто сделай это

Не нужно искать отговорки, думать слишком много, ждать, что все будет идеально и в совершенстве, нужно просто выполнить задуманное, запланированное, достаточно быть мотивированным и все получится.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка