Секреты бодрости с самого утра

Секреты бодрости с самого утра

В молодости мы все можем гулять по ночам, а утром быть бодрыми и энергичными, но с возрастом просыпание дается с трудом, организм испытывает сложности с нормальной работой и внешний вид тоже оставляет желать лучшего. Чтобы утреннее пробуждение не превращалось в пытку, прислушайтесь к нашим советам.

Способы борьбы с ленью

Способы борьбы с ленью

Лень – это то, с чем приходилось сталкиваться каждому, она нас тормозит и буквально не дает нам сдвинуться с места, когда дело касается какой-то важной, но неинтересной или скучной работы, утренней зарядки, уборки, мытья посуды и прочих малоприятных обязательных занятий, без которых, увы, в жизни не обойтись. Как бороться с нею?

Как поднять себе настроение?

Как поднять себе настроение?Настроение – понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали – и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой – и настроение исчезло в неизвестном направлении.

Всемирный день доброты

Всемирный день доброты

13 ноября во многих странах отмечают Всемирный День Доброты (World Kindness Day). Эта дата выбрана не случайно: именно в этот день 1998 года в Токио открылась первая конференция Всемирного движения за доброту, в которой участвовали Австралия, Канада, Япония, Таиланд, Сингапур, Великобритания, США. Позднее к ним присоединились другие страны.

Как справиться с чувством одиночества

Как справиться с чувством одиночества

Одиночество – это состояние души, а не мера, определяющая количество друзей и знакомых. Вы можете быть одиноки, находясь в шумной компании в ресторане, или на футбольном мачте среди остальных болельщиков, или даже рядом с близким человеком. Как преодолеть это чувство?

33 способа быть романтичным без затрат

33 способа быть романтичным без затратХотите быть романтичным, но считаете, что это стоит немалых денег? Мы предлагаем вам 33 способа быть романтичными, и при этом не нужно будет делать больших денежных затрат. Чтобы порадовать любимого человека нужно только ваше желание.

15 способов оставаться оптимистом

15 способов оставаться оптимистом

Довольно часто жизнь преподносит нам ситуации, которых мы не хотели, не предвидели, а, значит, и не были к ним готовы. Такие ситуации принято называть негативными или неблагоприятными. И как мы обычно реагируем в сложной ситуации? Первая реакция – паника, затем негативные эмоции, под впечатлением от которых мы принимаем одно неверное решение за другим.  Наш день полон гнева и разочарования. В таких ситуациях трудно оставаться позитивным, но это очень важно.  

Негативные эмоции

Негативные эмоции

Если посмотреть на нашу жизнь с точки зрения количества негативных и позитивных эмоций и воспоминаний, то количество негативных эмоций будет больше. Почему так происходит?

Главный секрет любви

Главный секрет любви

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни испытывал разочарование в любви. “Он меня не любит”, - переживаем мы. “Я столько отдала ему душевных сил, столько сделала для него, а он…” Мы страдаем, вспоминая все прегрешения любимого, взвешивая, сколько он остался должен нам любви. Мы жалеем себя, потому что ради него жертвовали собой, забывали о своих интересах, старались угодить ему, любимому, а он не ценит, не замечает, только о себе и думает. Он меня не любит, не любит, не любит!!!

Улыбка - лучик солнца на вашем лице!

Улыбка - лучик солнца на вашем лице!Опять незаметно пролетело лето. Солнечные дни все реже и реже радуют нас теплом. На смену им пришли затяжные осенние дожди. Однако в каждом из нас скрыта возможность сохранить солнечное лето на круглый год для себя и, конечно, для окружающих. Большого секрета здесь нет, достаточно научиться улыбаться почаще, и вы увидите, как светлеет все вокруг!

Семь привычек счастья на каждый день

Семь привычек счастья на каждый день

Набор ежедневных привычек, способствующих поддержанию и усилению радости от жизни и ощущения счастья: режим, наподобие такого, который мы вырабатываем при занятиях спортом или в здоровом питании. Семь привычек счастья на каждый день перечислены в этой статье. 

Счастье можно купить за деньги

Счастье можно купить за деньгиВопреки распространенному мнению, за деньги можно купить здоровье и счастье, конечно если вы направите деньги в правильном направлении. Чтобы быть счастливым,  вам не нужно тратить много. Вам нужно просто знать, на что лучше их тратить.

Как сделать каждый день особенным?

Как сделать каждый день особенным?

Вчера – это уже прошлое и его не изменить, а завтра будет неизвестно каким, да и можем ли мы быть уверенными, что завтра наступит. Остается сегодня – единственный день, в котором вы живете. Как сделать каждый ваш день особенным и запоминающимся?

Рекомендации прекрасного настроения

Рекомендации прекрасного настроения

Каждый человек испытывает определенные эмоции, причем они могут быть как позитивные, так и негативные. Иногда так случается, что отрицательные переживания овладевают сознанием и настроение с самого утра ужасное. Ничего не радует, ничего не хочется делать. Мир видится не в очень хороших красках... Но, оказывается все можно исправить. Любой человек с легкостью может каждое утро создавать себе прекрасное настроение и взращивать в своем сознании добрые жизнеутверждающие мысли и положительные эмоции. Давно уже известно, что позитивное видение мира оказывают благоприятное влияние не только на наше настроение, но и на общую энергетику нашего организма.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка