Каждый человек хочет быть счастливым здесь и сейчас. Что для него значит быть счастливым, объяснить не может, но о счастье мечтает... Понятие «счастье» слишком многогранное. Точного определения ему нет. Сколько размышляющих о счастье — столько мнений. И все правы.
Счастье — это как зубы. Как-то один человек, пытаясь объяснить, что такое счастье, вспомнил про зубы, больные и здоровые. Когда у человека зубы здоровые, разве он о них думает? А если заболит хотя бы один... Так и счастье. Когда оно есть, его не замечают, о нём не думают. Но если случается неприятность, беда, трагедия, человек думает о том, какой он несчастный.
Счастье и имидж
Каким обычно представляется счастливый человек? У него много денег, престижная работа, дорогой дом и машина, возможность бывать в светском обществе... В подобном случае понятие «счастье» путается с понятием «имидж». Такое понимание счастья больше встречается у подростков или молодёжи до 20 - 30 лет. Хотя некоторые люди более старшего возраста внешний лоск тоже выдают за счастье. Это имидж. Это картинка.
Имидж — это внешняя оболочка, за которой скрывается человек со своей судьбой, счастливый или несчастный. Успешная женщина, бизнес— леди несколько лет не могла забеременеть. И вдруг... Какое счастье. Ощущение особенное, желанное, заставляющее любить мир. Счастье — это внутреннее состояние человека.
У счастливого человека, как бы он ни был одет, на какой бы машине не ездил, всегда сияют глаза, улыбаются губы. Он видит только доброе и хорошее.
Творить своими руками счастье
Ощущение счастья наступает, если человек испытывает удовлетворение тем, что имеет. Человек любит то, чем живёт. Ощущать счастье можно научиться.
Психологи советуют:
Не сравнивать себя с другими. У каждого своё «я», поэтому лучше нацелиться на достижение своих высот.
Сохранять дружбу с людьми. Одинокому человеку трудно ощутить счастье.
Не отказываться от интимных отношений с любящим человеком. Секс — тоже дорога к счастью.
Поддерживать своё физическое состояние: спорт, рациональное, правильное питание. От здоровья — к счастью.
Спать следует столько, сколько требуется организму. Полноценный сон позволяет набраться сил для дальнейших действий в достижении счастья.
Совершенствование себя и саморазвитие — способность получить больше удовольствий. Когда достигается желаемое — этот счастье.
Не надо жить прошлым. Его не изменить. Жить надо сейчас.
Важно научиться отказываться от излишеств. Умеренность во всём.
Научиться ценить, что имеется, быть благодарным судьбе за это.
Прекрасный способ повысить степень счастья — быть альтруистом.
Счастливым хочет быть каждый. Помните, три составляющие делают нас счастливее - здоровье, взаимоотношения с людьми и саморазвитие.
Светлана, www.vitamarg.com