Раздражение – бич современного общества

Раздражение – бич современного общества

Когда человек раздражен, он способен творить немыслимое, часто раздражение – это негативное выплескивание своих накопленных эмоций. Так стоит ли вообще подвергать себя риску быть раздраженным и что делать с неуравновешенной психикой?

Фраза «больной какой-то» обычно отпускается в сторону раздраженных людей, это ведь действительно неадекватная реакция, слом психического спокойствия, в результате взрыв эмоций.

Эмоции поглощают человека, и рулит действиями не сознание, а эмоции. Эмоции и чувства помнят старый опыт, они хранят его до следующего похожего момента, и когда разум хочет решить вопрос, то эмоции подсовывают старый вариант событий, тогда человека захватывает ностальгия, и уже не сопротивляясь, он действует на эмоциях. Но кто виноват, что кошка поцарапала человека во сне, а утром будильник сломался, маршрутка ехала, останавливаясь на всех светофорах, а начальник сделал выговор?

Почему человек раздражается? Вот истинный вопрос о настроении.

Настроение – это настрой, психическое состояние, оно может быть хорошим или нет. Раздражение происходит, когда нет вознаграждения, эта система регулировки поведения, она необходима, при системе вознаграждения мы радуемся справедливости, правильности. А вот вознаграждение само по себе выдается не всегда, а только когда появляется что-то, что лучше предыдущего, добиваются лучшего, а не обычного. Поэтому человек по системе вознаграждения, данной самой природой, просто не может расслабиться и обязан достигать следующей победы для получения вознаграждения. Привычное становиться не актуальным, и человек просто не получает вознаграждения за свои обычные действия. Такая система заставляет находиться постоянно в поиске, искать лучшее, чем есть, лучшее, чем было до.

Обычные скучные будни можно скрасить вечерами в баре или посиделками у телевизора, и когда человек собирается поработать, то система вознаграждения начинает вести двойную игру, она заставляет думать о развлечении чаще, чем это нужно, не дает сосредоточиться, и направляет на развлечения, в итоге работа стоит, раздражение зашкаливает, и его нужно выплеснуть. Такой принцип работы слома уровня награды происходит у людей использующих алкоголь и наркотики, это совершенно меняет структуру понимания, и будни начинают мучить человека скукой, а наркотики радовать своими эйфориями, состояниями счастья. Обыденность в данном случае выход из замкнутого круга, вместо кружки пива – глава книги, вместо шумной вечеринки – хороший фильм в тепле и уюте, постепенно человеку перестанет казаться мир в черном цвете, и радость от обычных дел и вещей вернется сама собой.


Безудержное веселье нельзя удержать и скачки радости должны присутствовать у всех, праздники, серьезные даты для счастья, повышение на работе и прочее, но это не должно быть привычкой, иначе гормоны радости будут выплескиваться реже, а настроение всегда будет серым.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка