Как радоваться жизни?

Как радоваться жизни?

Как вы думаете, откуда вообще возникла такая мысль, что смех без причины может быть признаком дурачины/нездоровья? Не от тех ли людей, которые сами не умели радоваться и для которых смех – это что-то запредельно далекое и непостижимое? Почему, чтобы произвести впечатление серьёзного человека нужно обязательно быть хмурым и неприветливым? Кто это придумал? Откуда это пришло? Знают ли такие люди, как радоваться жизни?

Всему должна быть мера в нашей жизни, мудрый человек не должен быть слишком весел или слишком серьёзен. Не в этом мудрость. Мудрость в том, что всему свое время. Есть время для радости, и время для серьёзных разговоров. И все знают, что, порой, хорошие шутки могут решить/разрядить сложную ситуацию или обстановку.

Для того чтобы быть успешным человеком, нужно всегда располагать к себе людей и самому находиться в хорошем состоянии духа. Еще никому не удавалось, оставаясь хмурым решать серьёзные дела, но серьёзные дела под хорошее настроение – это то, что помогает и направляет. Каждому лучше всего выработать в себе привычку быть счастливым.

Еще Аристотель говорил о том, что человек – это результат своих собственных мыслей, следовательно, можно выработать даже привычку радоваться жизни. Нужно понять одну простую истину, что никто, не сможет сделать человека радостным: ни его любимые друзья, ни любимые люди, ни дети, ни деньги. Счастливыми и радостными люди должны сделать себя сами. Если это состояние у вас крайне редко, чувство радости посещает вас лишь в большие праздники, тогда придется работать над собой и выработать это состояние.

Заметьте, что человек может настолько привыкнуть к негативу, что закрыть всякую щелочку для хороших мыслей и радостных вестей. А если однажды вы смогли сделать такое с негативом, значит теперь нужно сделать такое же с радостью.

С чего начать?

Первое, что нужно сделать – это разрешить себе стать радостным. Почему-то вы когда-то запретили себя это чувство, и теперь оно крайне редко стало посещать вас. Однажды вы посчитали нормальным сохранять лишь мрачный вид и затем забыли сделать обновление в своем мозгу. А программа, запущенная вами же работает отлично и по сей день. Поэтому начните шутить.

Конечно, шутки рекой льются, если человек в хорошем настроении, но и существует обратная связь, хорошее настроение может прийти с хорошей шуткой. Ведь все знают, что даже больные быстрее излечиваются, если у них позитивный настрой и они постоянно шутят.

Радость жизни принесет

Если в жизни стали происходит неприятные вещи, то не нужно обманывать себя, и закрывать глаза на факты, ваш настрой должен быть однозначным «Это временно и скоро пройдет».

Важно благодарить за каждую проблему, которая приходит и случается на вашем пути. Потому что если вам дано испытание, тогда вы с ним точно справитесь и только отнеситесь к испытанию, как к чему-то, что пришло в жизнь и сделало ее только лучше.

Человек всегда очень настойчиво ищет повод для того, чтобы расстроиться, и всегда находит его (порой очень быстро), а теперь ищете повод для того, чтобы обрадоваться и со временем поводы на радость будут приходить также быстро.

Балуйте себя тем, что может принести вам радость прогулка, спорт, плаванье, общение с приятными для вас людьми.

Важно! Не стоит баловать себя чем-то съедобным, потому что потом вы рискуете не остановиться.

Наблюдайте за радугой, небом, услышьте пение птиц в шуме дней (потому что они всегда поют, но вы слишком заняты, чтобы это услышать), в ливень встаньте под навесом и дышите дожем. Прочувствуйте стихию, которой неважно, какое именно у вас настроение.

Все случается и происходит в природе независимо от того, что мы думаем и как живем. Поэтому радуйтесь этому всему, этой свежести (если идет дождь), этому зною (если палит солнце), этому морозу (если за окном -40 °С).

Не зря люди любят выезжать на природу, именно там они расслабляются и могут соприкоснуться с миром, а все остальное – это тот искусственный мир, который мы создаем себе сами. Сложно радоваться миру, без пения птиц и ароматов трав.

Приобретите то, что вы постоянно откладывали и все экономили на себе (это так же может принести временную радость).

Помните, что самым отличным средством от плохого настроения и депрессии является волшебная формула «если нельзя, но очень хочется, тогда можно». Конечно, все в разумных пределах и только то, что принесет вам радость. Например, если вы решили изменить жене/мужу, то знайте, что принесенная радость, потом аукнется такими проблемами… и не стоит это того.

Самым главным секретом того, как радоваться жизни является изменение своего сознания, мировоззрения и понимания жизни. Если вы будете иначе мыслить, сразу изменится не только ваше мышление, но и поведение, внешность, активность. Вы станете красивее. Да, да, можете не сомневаться в этом, ведь красивый человек – это человек, красивый изнутри.

Ощущение радости привнесет вашу жизнь много нового. Благодаря этому чувству вы сможете раскрывать себя с иной стороны, возможно, вы творческий человек (о чем могли долгие годы не подозревать) и вам захочется написать стихи или картину.

Вам нравятся радостные фотографии и картины? Как вы думаете, смогли бы их создать, если бы человек находился в тот момент в печали. И не исключено, что у самого фотографа/художника для печали есть немало поводов, но он же находит поводы для того, чтобы радоваться.

Вытащить и переместить себя на иной уровень сознания будет непросто. Может быть, вы захотите поделиться своей радостью с окружающими и заразить ею. Потому что сложно человеку одному обладать такими богатствами (в виде радости) и не делиться с теми, кто находится рядом.

Если вам все же что-то мешает начать радоваться жизни, то сядьте спокойно и обдумайте, что это может быть. Знаете ли вы на самом деле, почему радость не живет в вашем теле? Вычлените проблему, чтобы ваш «враг» бы на виду. А когда вы поймете, что именно мешает, тогда и сможете пройти дальше.

Самое главное – не нужно винить всех вокруг и утверждать, что они виновники вашей угрюмости. Единственный человек, кто может быть виновником – это вы сами. Вы делаете свой выбор. Сегодня этот выбор может быть сделан в пользу радости.

Мария, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка