Как сохранить хорошее настроение?

Как сохранить хорошее настроение?

Как сохранить хорошее настроение – пугающая тема для тех, кто часто поддается разным стрессам, проблем и депрессиям. И как же им быть в таком случае? Ведь всегда быть напряженным и нервным вредно и противно для окружающих и самих себя. И хорошее настроение, как правило, нужно заслужить позитивными эмоциями и настроем. На самом деле, есть масса прекрасных способов сохранить хорошее настроение, окунуться в сказку вместо достающих тебя ситуаций и проблем.

Как? Да очень просто. Первое и свято-проверенное правило истинных оптимистов – это никогда не отчаиваться. Ведь в отличие от грустных фильмов и историй, в жизни всегда можно обернуть плохой конец в настоящий хеппи-энд.

Нужно лишь знать несколько правил, которые помогут не то что взлететь на крыльях счастья и добра, но и помочь другим справится с такими же каверзными проблемами жизни.

Отличное настроение никогда не бывает, если постоянно сгущать краски. Все должно выглядеть ярко и позитивно. Даже если умер ваш котенок, то не нужно всю жизнь его оплакивать и упрекать себя в том, что вы его плохо кормили. На самом деле, ко всему нужно подходить издалека, и если уж на то пошло, то, к сожалению, со смертью вы никак справиться не сможете. Как не старайся. Вот такие вот ситуации должны быть у вас на чеку, потому что не все подвластно нам.

Смело шагайте в мир, с чем хочется. Грустите, но с пользой. Скучайте, но в меру. В глубине души всегда есть дно, на котором остаются наши любимые люди и животные, их повадки и привычки, голоса и достижения. Но жизнь кроется не в этом. Чтобы всегда было хорошее настроение, нужно держать себя в позитивном тонусе и эмоциях, умейте смеяться с самого себя. Что-то не получилось – не беда, посмейтесь от души, изобразите рожки, покажите языка, в конце концов, займитесь спортом, чтобы снять напряжение и душевный стресс.

Вы должны понимать, что жизнь не вечна и сохранить отличное настроение – очень важно! Если постоянно грустить, появится масса недостатков и неуверенность в себе, комплексы так и приплывут, будто волны к берегу. Вы – прекрасный цветок из света, счастья и добра, и негатив, он проливается лишь моментами. Не стоит продлевать его и лить на весь свет и закрывать ваши внутренние лучи души.

С самого рождения вы – комочек нежности и спокойствия, и если вы научитесь бороться с проблемами, то станете еще краше и молодей, а хорошее настроение просто обеспечено! Выбор ваш, в какую сторону перетягивать одеяло. Но за плохим днем скрывается чудесная погода, яркая одежда и ностальгическая, прекрасная музыка. Все идет не против вас, а за вас! Запомните это! Жизнь любит вас, за вашу доброту и работоспособность, искренность и интеллект, культуру и мысли. Иногда требуется разбавлять слишком вкусный коктейль и вносить туда перчинку. Но это никак не означает, что она будет портить весь напиток своим экзотическим, не сладостным вкусом. Это лишь часть жизни, а не сама жизнь. Последняя состоит из белого и черного, как любовь с двух половинок, как яблоко из двух частей.

Живите смело, заявляйте о себе. Скушайте какую-то сладость, пофлиртуйте, поговорите с близкими Вам людьми. На ссоре с боссом или плохой отметкой, сменой работы, нехваткой денег не скрывается вся жизнь. Лишь ее грамуличка. Лишь в ваших руках простор и счастье.

Главное, не бойтесь смеяться, когда плохо, не скромничайте в желаниях и предпочтениях. Если это искренне, значит правильно. И оборачивайтесь на людей, на мир, на пейзажи городов, оттенки души, все это – превосходно и неповторимо! Ловите это и наслаждайтесь! Ощущайте прилив сил, когда плохо.

И еще одно: зарубите себе на носу – что никто не испортит вашего настроения, если вы сами этого не позволите! Так-то вот.

Так что живите и слушайте мир, музыку; отгоняйте жаркой энергетикой все проблемы, депрессивные состояния и стрессы! Хорошее настроение приходит лишь к позитивно настроенным на это людям.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка