Начните понедельник с любви к себе!

Начните понедельник с любви к себе!Если по какой-то причине  вы потеряли любовь к себе, вам обязательно нужно заново полюбить себя. Без любви к себе, вы не сможете жить полноценной, интересной жизнью, вы не сможете любить других, а другим будет тяжело любить вас. Как же полюбить себя?

Во-первых, вы должны понимать, зачем нужно любить себя. Об этом написано в статье "Для чего нужно любить себя".

Во-вторых, перестаньте откладывать. Мы привыкли все откладывать до понедельника, так вот, сегодня – понедельник, значит, сегодня именно ваш день!

Попробуйте сделать для себя что-то новое, чего раньше не делали, например, сходите после работы в театр или в салон красоты. Даже такое маленькое изменение может задать новый темп вашей жизни. Поборов свои страхи, лень или стыд, вы непременно повысите свою самооценку, и окружающие взглянут на вас по-новому.  

Учитесь радоваться даже самым незначительным успехам и удачам в вашей жизни. Это придаст вам еще больше уверенности в себе.

Найдите в себе что-нибудь положительное. Многим не нравится их внешность или фигура, но ведь у вас золотое сердце, или вы готовите, как настоящий шеф-повар, или же вы пишете прекрасные стихи – у каждого человека есть что-то хорошее, но не все это проявляют и окружающие даже не подозревают о ваших талантах. Сегодня вы можете всех удивить, в том числе и себя. Перестаньте себя критиковать, начните замечать только положительные качества в себе, а заодно и в окружающих вас людях.

Можете записывать свои положительные моменты в отдельный блокнот, чтобы в моменты отчаяния вы могли перечитать его и зарядиться новой порцией энтузиазма и любви к себе.

Разнообразьте свое общение. Как правило, наш круг общения довольно узок и сформирован давно. Но кто сказал, что новые знакомства заводят лишь в 20-25 лет? Не ограничивайтесь общением с коллегами из своего отдела. Выходите за рамки привычного общения, знакомьтесь с новыми людьми, узнайте больше полезного и интересного, заводите новых друзей.

Освободите свои эмоции. С детства нам запрещают проявлять эмоции на людях, мы научились их сдерживать, но счастливее от этого мы не стали. Дайте волю эмоциям. Вы можете сходить на концерт, юмористическое шоу, спортивный турнир – на таких мероприятиях люди и выплескивают свои эмоции наружу. Возможно, вам подойдет метод освобождения эмоций, описанный в данной статье.

Балуйте себя. Любить себя – значит осуществлять свои желания, и не всегда ниши желания такие уж несбыточные и дорогие. Просто в течение задумайтесь: «Что я могу сделать для себя любимой прямо сейчас? Чем я могу себя порадовать?».

Полюбите свое тело. Да, именно таким, каким оно есть сейчас. Если ваше тело несовершенно, то задумайтесь, что вы можете для него сделать. Ведь ваше тело – отражение ваших привычек и вашего образа жизни. Найдите тот вид спорта, который вам по душе, так вы и мышцы подтяните, и удовольствие получите. А как только вы увидите результат вашей любви к телу, вы полюбите его еще больше. Подтянутый, бодрый человек всегда выглядит привлекательным и успешным в глазах других людей. А со временем и вы сами начнете воспринимать себя таким. Живите в гармонии со своим телом.

Обращайтесь с собой как с лучшим другом. Часто для других мы делаем больше, чем для себя. Мы готовы простить и оправдать друга, но не себя. Учитесь любить себя, прощать, подбадривать, прислушивайтесь к своим желаниям.

Елена, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка