Как развить силу воли: 5 советов

Как развить силу воли: 5 советов

Сила воли - один из главных атрибутов успешной личности. Мы не можем её видеть, не можем потрогать, но почувствовать то, насколько она у нас сильна и развита, мы можем находясь в различных ситуациях. Наличие силы воли позволяет вам упорно идти вперед к достижению цели несмотря на отсутствие результата, и именно она позволяет делать то, что нужно, независимо от того, нравится это или нет.

Сила воли складывается из нескольких качеств, таких как самообладание, настойчивость, решительность, и разумеется самостоятельность. Она способна дать вам мощный импульс для реализации себя и своих целей, и в то же время указать вам на наши слабости. Как известно, развить её мечтают многие, но этого можно добиться только практике. Без  работы над собой, без ежeдневных усилий, просто невозможно стать человеком дела с сильным характером. Представляем вашему вниманию несколько полезных советов о том, как развить силу воли.

5 советов, как развить силу воли:

1. Не откладывайте.

Каждый раз позволяя себе промедление, вы ослабляете свою силу воли. Помните, лучшее решение которое вы можете для себя принять, это начать действовать прямо сейчас. Не позволяя себе слабость всё откладывать на потом.  Не нужно выжидать каких то благоприятных внешних обстоятельств, поступая таким образом вы никогда не достигните в жизни успеха. Благоприятные обстоятельства нужно создавать самим вокруг себя, а не ожидать когда они наконец то настанут. Действуйте вопреки своей лени, не медлите и тем более не ищите оправдания своему промедлению.

2. Начинайте делать то, что вы желаете меньше всего.

Не надо искать комфорта в том, чтобы заниматься только тем, что хочется, тем что легко и так далее. Заниматься любимым делом это конечно прекрасно, но очень часто на пути достижения цели возникают те проблемы и дела, делать которые будет не так интересно как другие. Начинайте именно с них. Преодолевайте свою лень, и приступайте к делу. Прогресс будет на лицо после выполнения такой работы, прежде всего вы почувствуете в себе больше уверенности, и воодушевление от результата, и от самого факта того, что вы смогли побороть соблазны лечь на диван или отложить все дела.

3. Имейте чёткое представлении в отношении того, что вы хотите в своей жизни достичь.

Если вы не верите в то, к чему стремитесь, то проявить свою волю в полную силу будет крайне тяжело. Вера в себя, в свою мечту и сила воли взаимосвязаны и зависимы друг от друга. Давно замечено, что когда вы уверенно в том, чего вы хотите достичь, то вся ваша энергия, всё ваше желание будет направлено на достижение этого. Ведь только сильный по жизни человек способен брать себя в руки,  и начинать действовать вопреки своим слабостям, тем самым развивая свою силу воли.

4. Займитесь спортом.

Не важно каким, но для начала, идеальным вариантом будут утренние пробежки на стадионе, в парке, или даже просто пятиминутная пробежка вокруг своего дома. Помимо всей той пользы которую несомненно приносит бег по утрам, он также тренирует и вашу волю. Ведь каждое утро вы преодолеваете свое не желание рано просыпаться и также вы преодолеваете своеобразный психолoгический барьер перед другими людьми начиная делать то, что делают не так много людей.

5. Разбивайте задание на несколько частей.

Большое дело как правило требует огромных усилии, самоконтроля и самообладания. Разбивая же задание на несколько пунктов, вы в процессе достижения большой цели, добиваетесь насколько «маленьких целей»,. А само по себе достижение пусть и не значительных целей, мотивирует и соответственно развивает вашу силу воли.

Вот лишь несколько рекомендации о том, как развить силу воли. Если вам понравилась данная статья, то не забывайте делиться ею с друзьями.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка