Как работает нейробика?

Как работает нейробика?Если вы хотите до старости лет сохранить ясность ума, крепкую нервную систему и четкое логическое мышление, вамнадо внести в свою повседневную жизнь нейробиотику. Это в каком-то смысле зарядка для ума,  суть которой в том, чтобы выполнять привычную работу или действия необычным способом.

Постоянно выполняя одну и ту же задачу, у человека ухудшается память, уменьшается концентрация внимания и снижаются умственные способности. Поэтому вам стоит попробовать заняться нейробикой.

Выделим три главных условия, которым должны соответствовать упражнения по нейробики, как система развития интеллекта.

Первое – в новой ситуации необходимо обеспечить включение сразу нескольких органов чувств одновременно. К примеру, зашнуруйте обувь с закрытыми глазами, задействовав органы осязания.

Второе – очень важным для нейробики обнаруживается включение в работу всевозможных типов внимания. Например, если вы в работе используете расположенные над Вашим столом различных предметов (плакаты, графики и т.п.), переверните их вверх ногами – рискните. Интересным и весьма хорошим стимулятором внимания было бы, если бы вы привели своего ребенка на 1 день на работу.

И третье
– очень положительным фактором будет изменение вашего обыденного течения событий. Попробуйте абсолютно изменить свой маршрут до места работы.

Ну и, конечно же, как и в фитнесе или физкультуре, для эффективности упражнений по нейробики Вам необходимо регулярно выполнять данные упражнения.

Самый важный принцип нейробики – неизменно преображаться самому и изменять окружающий себя мир

А выполнение упражнений нейробики переходит в образ жизни. Это вовсе не означает, что необходимо расстаться с окружающими вас людьми. И тем более это не значит, что необходимо сменить свой строгий деловой костюм на экстравагантный наряд либо, бросив все, отправиться путешествовать в неизведанные таежные края. Будет достаточным изменение своей обыденной жизни в мелочах, но прямо сегодня и навсегда. Зачастую мы даже не осознаем, насколько производим однообразные действия на автомате, насколько мы предсказуемы и просчитываемы. Как вывод – упражнения для мозга необходимо начинать с самых обычных атрибутов повседневной жизни.

У вас присутствует чувство стыда перед окружающими, которые (по вашему мнению) ждут от вас типичного поведения? А вспомните себя в переходном возрасте. Да из вас шел поток жажды возможности противоречия всем сразу и каждому лично, лишь бы отстоять свою правду. Вам и целого мира было мало.

Так почему мы с такой непринужденностью отказываемся от своего подлинного «Я»?

Мы же вожделеем жить так, как ощущаем, толковать, что белое – это белое, а черное – это черное, если видим объект таковым. Так не бойтесь перемен, не проявляйте робости, если приняли решение переменить свою жизнь! И пусть НЕЙРОБИКА сделает ваш первый шаг к абсолютно новой, яркой жизни.

Также необходимо помнить, что занимаясь нейробикой нужна здравая умеренность, как и при занятиях другим видом деятельности.

И в заключение: нейробика нейробикой, а, однако не стоит забывать и о традиционных тренировках ума: решение различных головоломок и кроссвордов, чтение различной развивающей литературы, изучение иностранных языков, путешествия по свету и общение с окружающими дадут огромную пользу.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка