Антон

Здравствуйте Елена, вот нашел вашу страничку в интернете, сходить к врачу нет времени или просто боюсь, и поэтому решил обратиться. Последнее время сам на себя не похож...поссорился с семьей, друзьями, начальством. Нет тяге к жизни, нет вообще никакой радости, нет цели. Все какое то серое, и чтоб избавиться от проблем и не видеть этого всего постоянно, на работе и дома, играю в компьютерные игры, пожалуйста подскажите что делать...

Елена

Здравствуйте!

Я рада, что вы нашли в себе силу увидеть проблемы и обратиться за помощью. Большинство не способны увидеть и признать, что с ними что-то не так.

Есть разные виды зависимостей — наркозависимость, алкогольная зависимость уже прочно вошли в нашу жизнь, но есть и новые — как интернет зависимость, игровая зависимость (азартные игры и компьютерные игры). В основе любой зависимости лежит желание сбежать от реального мира, но это дорога в тупик...

Что делать? Начать разбираться в причинах, с чего все началось, некая причина, после которой мир стал серым и проблемным. Понимаешь, мир такой, каким мы его делаем, как бы парадоксально это не звучало, но это так. Мир злой для злого человека, и мир весел для веселого человека. Все зависит от нашего восприятия и нашего внутреннего мира.

В чем прелесть компьютерных игр: успехи в компьютерной игре хороши для самоутверждения и для улучшения психологического состояния. Игра дает те эмоции, которые может, но не всегда дает человеку жизнь. Это широчайший спектр — от положительных эмоций до отрицательных: восторг, удовольствие, увлеченность, досада, гнев, раздражение. И все это можно испытать, не вставая с места! А еще есть возможность все переиграть, а жизнь такой возможности не дает.

К сожалению, компьютерные игры не решают проблем, можно уйти в них с головой, чтобы не замечать, что твориться вокруг, ну а что дальше? Все равно придется вылезти из своей скорлупы и жить в реальном мире, выполняя социальные обязанности. Если тебе не хватает адреналина, попробуй заняться спортом, любые физические нагрузки дают хороший выброс адреналина.

Напиши, что именно тебя не устраивает в жизни, откуда пошла апатия, есть ли какие-то интересы помимо хобби, чем ты занимался раньше. По одному абзацу сложно понять причины того состояния, в котором ты находишься.

Главное, чтобы в тебе было желание меняться. Тогда тебе любая проблема по плечу.

Удачи!