25 советов, которые помогут развить уверенность в себе

25 советов, которые помогут развить уверенность в себе

Один из основных факторов, удерживающих нас от позитивных изменений в жизни - это боязнь потерпеть неудачу, а также неуверенность в себе, мешающая эту боязнь побороть. Соответственно, развитие в себе уверенности просто необходимо. В статье приведены 25 советов, которые могут в этом помочь.

Что поможет развить уверенность в себе:

  1. Итак, совет под номером один - обзавестись отношениями. Зачастую, именно близкий по духу человек способен привнести в вашу жизнь позитив, а с заодно и уверенность.

  2. Вторым пунктом идет - изменение своего стиля в одежде. Когда человек выглядит презентабельно, то ощущает себя соответственно. Главное - вы должны нравиться сами себе и для этого вовсе не обязательно выбирать одежду за 1000 долларов.

  3. Оцените самих себя перед зеркалом. Выделите и попробуйте подчеркнуть свои сильные стороны в фигуре. Не знаете, каким образом? Всегда можно обратиться к специалистам, либо изучить информацию по теме в сети.

  4. Мылите позитивно. Изменив это - может измениться и все остальное! В наши дни существует много литературы на эту тему и не зря, ведь этот метод и правда работает!

  5. Будьте индивидуальностью. Стоит научиться не идти на поводу у общественного мнения, уметь отстоять собственное мнение.

  6. Самопознание. Победа над врагом возможна лишь в случае, когда хорошо его знаешь. Нельзя преодолеть страх, не столкнувшись с ним лицом к лицу. Будьте честны с собой, анализируйте все события и собственные мысли как можно беспристрастнее.

  7. Действия, в дополнение к позитивному мышлению. За изменениями в ваших действиях - изменится и все остальное.

  8. Доброта и великодушие. Транслировать добро окружающим - это мощный способ по улучшению самооценки.

  9. Цели и принципы. Есть ли они у вас? Если дать на это ответ вы затрудняетесь, то стоит задуматься. Человек с принципами, четко осознающий свои цели - это уверенный человек.

  10. Разговаривайте членораздельно и в медленном темпе. Избавьтесь от слов паразитов и заминок в своей речи.

  11. Следите за своей осанкой. Можно поупражняться, смотря на себя в зеркало.

  12. Не пытайтесь прыгать выше своей головы. Ошибкой будет сразу выбирать себе очень сложные цели. Дело в том, что не достигнув этом успеха у вас попросту случится откат. Двигайтесь постепенно, ставя перед собой адекватные задачи. С выполнением каждой из них, уверенность будет расти.

  13. Поменяйте небольшие привычки, к примеру, вставать утром в более раннее время. Соблюдайте в этом постоянство минимум в течение месяца. По истечении этого срока ваше самочувствие, в моральном плане, улучшится.

  14. Сфокусируйте свое внимание на решении проблем, а не на жалобах касательно них.

  15. Начните больше улыбаться. Авторы сайта www.vitamarg.com проверили этот совет на себе. Чем больше улыбаешься, тем больше позитивного происходит как внутри, так и снаружи тебя.

  16. Транслируйте благодарность в этот мир за все, что имеете на данный момент.

  17. Саморазвитие в плане знаний. Будучи сведущим в какой-либо сфере, вы автоматически уверены в ней. И чем больше таких сфер, тем лучше.

  18. Будьте осознаны к самим себе. Отслеживайте свою жестикуляцию, то, как вы двигаетесь, а также все в своем собственном поведении.

  19. Будьте активны. Движение - жизнь! В процессе вы, конечно, можете споткнуться и упасть, однако мы учимся именно на ошибках, стоит об этом помнить.

  20. Сформируйте привычку находиться впереди. Будучи на рабочем совещании либо в аудитории в университете.

  21. Общайтесь как можно больше, расширяйте круг своих знакомых.

  22. Один из эффективнейших способов по развитию уверенности - это участие в публичных выступлениях. Не стесняйтесь брать на себя слово при каждой представившейся возможно.

  23. Перестаньте себя с кем-либо сравнивать. Единственный человек, с кем себя стоит сравнивать - это вы сами, вчерашний и сегодняшний.

  24. Старайтесь как можно чаще хвалить своих друзей или близких и впоследствии это вернется и к вам самим.

  25. Медитируйте. Если познать искусство медитации, вы обязательно избавитесь от множества своих внутренних проблем и связанных, далеко не только с уверенностью.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка