Боязнь перемен: как преодолеть страх

Боязнь перемен: как преодолеть страх

Когда мы приступаем к чему-то новому, наш внутренний голос практически всегда с укором будет задавать множество вопросов: «Получится ли у тебя?», «У тебя достаточно способностей?», «Кто ты такой?», «У тебя есть опыт?» и др. Обратите внимание, внутреннему страху абсолютно все равно, за какое дело вы беретесь, это может как написание книги, так и основание собственного бизнеса. Поймите, что независимо от того, насколько вы успешны и какую позицию занимаете в обществе, это внутреннее ощущение всегда будет пытаться уверить вас, что вы неподготовлены к предстоящей эволюции.

Вспомните, ведь даже маленький, но решительный шаг сопровождается страхом. И самой первой преградой на пути, как ни странно, является отсутствие должного опыта, квалификации. Но если вы чувствуете, что подобные перемены принесут много пользы, помогут вам в развитии – действуйте! Не слушайте внутреннего параноика.

Перфекционист – не всегда хорошо

Помимо страха в нашей голове, с ним тесно ютятся и сомнения. Что первый, что второй «советчик» питают слабость к различным родам теориям, вроде невозможности исполнения задуманного, и что все должно быть выполнено по высшему разряду. Причем ничто из этого не имеет веса и ценности, но вы постоянно слышите эти два голоса. Но парадокс заключается в том, что огромную кучу сомнений можно достаточно легко развеять. Все выдающиеся люди, подарившие обществу новые возможности, шли наперекор своим опасениям. Никогда не просите у страха советов и помощи! В любом случае всегда будет ответ краткий и четкий: «Нет!». Просто идите вперед. Вдохновляйтесь биографиями других людей, которые преодолели свои сомнения и добились невероятных высот. Вы увидите, как у каждого из них были моменты, когда их растерзали изнутри опасения, страхи и сомнения, но они прервали этот хор неуверенности.

Сама собой задача не решится

Между страхом и мышцами можно провести параллель: и в том, и в другом случае при должной нагрузке они тренируются и вырастают. Поэтому, если вы будете верить каждой лжи о себе, которая промелькнет в вашей голове, в следующий раз вы охотнее в нее поверите. С течением времени голоса станут громче и напористее. Поэтому с ними необходимо бороться, в противном случае, они победят вас. Итак, поговорим о двух действенных советах, которые помогут вам справиться с одолевающими вас сомнениями.

Голоса можно сравнить с агрессорами, которые испытывают дискомфорт при четком их выявлении. Поэтому, возьмите листик и выпишите все одолевающие вас страхи. Так как подобные действия пагубны для них. Вы наверняка увидите, что все это глупости. Лжи противопоказан свет, поэтому как только услышите нелестную речь в свой адрес, сразу же записывайте услышанное. Не думайте, был ли это голос страха в самом деле, просто законспектируйте. Быстро, отрывисто – как получится. Перечитайте все и ответьте на все не домыслами, а правдой.

Практически у каждого человека есть близкий, которому он доверяет практически все свои тайны. Так, если вы чувствуете сомнения, поделитесь этим с дорогими вам людьми. Сомнения дрожат перед лицом общества. Главная цель страха – внушить вам, что вы одиноки и не понимаемы миром. Преследуя цель изоляции вас от остальных, ему невыносимо, когда вы общайтесь с кем-то другим. К тому же, со стороны виднее, что является лишь причудами вашей фантазии, а что действительно важно. Поэтому, если вы уже давно терзаетесь удручающими мыслями, просто расскажите о них!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка