Как повысить свою самооценку, услышав слово «нет»

Как повысить свою самооценку, услышав слово «нет»

Всегда неприятно чувствовать себя отвергнутым. Когда говорят нет на собеседовании, когда любимый человек вас игнорирует, когда подруга не отвечает на телефонные звонки. Это больно. Жизненная энергия покидает вас и вы становитесь унылыми и несчастными. Но, признавая все негативные моменты отвержения, есть много способов повысить свою самооценку, быстро прийти в себя и найти мотивацию в более перспективных целях. Нужно просто научиться правильно реагировать на это неприятное слово «нет».

Давайте признаем тот факт, что неприятные моменты и непонимание в отношениях неизбежны. Если принимать все близко к сердцу мы можем заработать себе бессонницу, душевную боль, рассеянность, неспособность концентрироваться и принять решение. Иногда эти симптомы быстро проходят, но бывают случаи когда они становятся причиной очень серьезных заболеваний.

Как же научиться быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации?

Принимайте такие события как уже свершившийся факт. Постарайтесь отвлечься от грустных мыслей. Переключитесь на любимое дело и займитесь тем, что вам приносит радость и удовольствие. Сложно? Конечно ныть и жалеть себя проще, но вы же хотите быть счастливыми. Учитесь.

В сложные моменты больше всего страдает самооценка и уверенность в себе. Теперь нужно непременно ее повысить.

Вместо того, чтобы жалеть себя спланируйте свои действия для достижения счастливой жизни и немедленно начинайте воплощать их в жизнь. Это отвлечет вас от уныния и улучшит качество вашей жизни. Активные действия всегда приводят к хорошим результатам.

Не забывайте о том, что жизнь продолжается. Планируйте свое будущее с уверенностью в том, что все будет в порядке.

Самая лучшая месть – это добиться успеха и стать счастливым.

Когда первая реакция на неприятности пройдет проанализируйте ситуацию. Поставьте себя на место другого человека. Постарайтесь разобраться в причинах, чтобы больше не попадать в такую историю. Если с вами действительно поступили плохо и не заслуженно просто поменяйте круг общения. Найдите себе человека с похожими приоритетами и интересами.

Никогда никого ни в чем не вините. Принимайте на себя ответственность за свою жизнь.

Все мы переживаем моменты отвержения, которые сильно бьют по нашей самооценке. И как реагировать на это решать только вам. Принять как жизненный урок и идти дальше или утонуть в грустных воспоминаниях.

Займитесь саморазвитием. Это отвлечет и сделает вас лучше.

В трудных жизненных ситуациях отлично помогает работа. Главное не зацикливаться на неудачах, а жить и развиваться дальше.

В жизни будет еще много разных и прекрасных моментов и трудных. Ситуация иногда меняется очень непредсказуемо. Часто неудачи подталкивают нас к тому, что мы находим другой, более выгодный вариант в нашей жизни. Главное не опускать руки, не жалеть себя и не лениться.

Помните о том, что ваша жизнь будет прекрасна, но если только вы этого захотите.

Виктория, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка