Как реагировать на зависть

Как реагировать на зависть

Многие женщины в своей повседневной жизни сталкивались с таким негативным явлением как зависть. Зависть довольно противоречивое чувство, которое основывается, прежде всего, на моменте сравнения себя с окружающими: "у нее в семье все хорошо, нежели у меня", "она достигла в своей профессиональной сфере больших результатов, чем я".

Зачастую родители сами того не подозревая развивают в своих детях "вредную привычку" – сравнивать себя со сверстниками. Когда родители оценивают любое, даже самое небольшое достижение своего чада, хвалят за каждый хороший поступок, принимают его интересы – ребенок растет в доброжелательной атмосфере, с ощущением удовлетворенности собой. Если же родители предъявляют к ребенку сверхъестественные требования, сравнивают его с другими, по и мнению более успешными и воспитанными детьми, в результате ребенок начинает искать в себе изъяны, завидовать, ощущать себя неполноценным, никчемным.

Как ни странно, но завистью можно измерить свои достижения, уровень успешности, удовлетворенности жизнью, ведь если в вашем окружении появились завистники, значит, эти люди смогли по достоинству оценить ваши победы и признать ваше превосходство над ними.

Есть и такие люди, которые не прочь сами спровоцировать ситуацию зависти: для этого они всячески стараются выделиться, демонстрируя свой материальный достаток (покупая дорогие украшения, одежду, мобильные телефоны и т.д.) или заискиваются перед коллегами, тем самым пытаясь поразить окружающих, внушить им чувство несостоятельности. 

Как среагировать, как повести себя, если в близком окружении вы уловили искры зависти. Во-первых, ни в коем случае не пытайтесь оправдаться, привести какие-либо доводы в ситуации, когда на вашем месте работы стали распространяться слухи (тем более если эти слухи безосновательны и не имеют под собой почвы); если вы захотите дать отпор завистнице, то просто потеряете силы и жизненную энергию. С человеком, любителем распространять слухи, лучше начать держать дистанцию, при этом и совсем игнорировать его не стоит, или вы получите еще большую волну негативных эмоций. Общайтесь на отвлеченные темы, которые не затрагивают, например, семейную и материальную сферы. Не выносите на всеобщее обозрение "предметы зависти", окружающим не обязательно быть в курсе ваши достижений, вашего благополучия, семейных радостей. Счастливые моменты разделяйте со своими близкими людьми! 

Как реагировать на зависть

Если вы стали объектом похвалы, если вас и ваши успехи ставят в пример – будьте скромны, уверяйте всех, что лишь упорный труд, работоспособность помогли достичь таких блестящих результатов, но никак не удача.

Заблокировать волну негатива можно также, если человека завидующего вам просто пожалеть и принять его таким, какой он есть.

Ни одна даже самая крепкая и продолжительная дружба разрушилась под воздействием зависти. Если вдруг ваша подруга была замечена во время очередного "непривлекательного" разговора, в котором вы упоминались не с лучшей стороны, не спешите разрывать с ней дружбу, возможно, ваша подруга нуждается в помощи, например. Ее понизили в должности, а вас наоборот повысили и при этом увеличили заработную плату, или вы получили предложение руки и сердца от вашего любимого человека, а подругу наоборот бросил друг. В этой ситуации не торопись делиться своими радостями с ней, лучше повременить и подождать пока подруга не решит свои проблемы.

Если же ваши отношения остаются по-прежнему напряженными из-за ее зависти, то лучше прекратить любое общение, а если вы дорожите дружбой и хотите ее сохранить, то просто необходимо серьезно поговорить и объяснить подруге, как вас ранят и расстраивают ее слова, наполненные завистью. Только искренние люди, которые способны радоваться за вас будут настоящими друзьями.

Старайтесь и сами избавляться от зависти, от искушения за очередной чашечкой кофе в обеденный перерыв обсудить свою успешную коллегу и сравнить ваши достижения, и тогда вы сможете оградить себя от этого антисоциального, вредного чувства.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка