Как распрощаться с прошлыми убеждениями

Как распрощаться с прошлыми убеждениями

Человек может сам управлять своей жизнью, делая осознанный выбор, в частности, это касается и наших убеждений. Четко осознать, какие были наши представления в прошлом, и взять на вооружения новые – вот один из самых действенных методов трансформации взаимоотношений.

Полезно бывает сесть и написать заголовок: мои взгляды на отношения… и изложить ниже все свои сегодняшние убеждения. Поскольку у мыслей есть такое свойство: как мыслишь, так и живешь, то чем скорее вы вычислите свои ошибочные взгляды, тем скорее можете выработать новые, которые будут подпитывать и поддерживать ваши отношения с вашим избранником или избранницей.

Вот некоторые из наиболее часто встречающихся заблуждений:

•    Из отношений никогда ничего хорошего не выходит.

•    Мужчинам/женщинам доверять нельзя - они все двуличные, говорят одно, а на уме другое.

•    Невыносимо, когда тебя отвергают.

•    Это слишком дорого!

•    Когда я влюблен/а, я забываю о работе.

•    В отношениях я растворяюсь, теряю свое «Я». Мне проще сказать «да», даже если что-то мне не по душе.

•    Как узнать, «тот» ли этот человек,к который мне нужен.

•    Мне нравится моя независимость и т.д.

Можно себе представить, что вступать во взаимоотношения, руководствуясь такими представлениями, не слишком–то весело.

Следующий шаг: составьте список положений, которые будут подпитывать и поддерживать ваши отношения. Отпустите фантазию на волю, пусть она вдохновит вас к созданию вашего идеала. Ваш список может выглядеть так:

•    Мои отношения всегда складываются к лучшему для всех.

•    Доверяя себе, я могу доверять другим.

•    Не сложились отношения? Ничего страшного. Это значит, что где-то рядом меня ждет настоящая любовь и поддержка.

•    Близкие отношения – это драгоценный дар, которым не разбрасываются.

•    Отношения помогают мне оставаться сами собой, поднимают мою самооценку.

•    Сексуальное влечение помогает созданию по-настоящему близких и глубоких отношений.

•    Отношения с близким человеком улучшают качество моей жизни.

Совершенно нормально, если первое время вам трудно будет в это поверить. Это не значит, что это все неправильно, просто меняется вся ваша система ценностей.

Следите за своим внутренним диалогом, который будет нашептывать вам, что правильны скорее ваши старые, а не новые убеждения. При переоценке ценностей нужна гибкость. Не позволяйте цинизму одержать верх. Вы увидите направления нового мышления в ваших отношениях, потому что последние являются результатом ваших мыслей.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка