Негативные эмоции могут быть полезными?

Негативные эмоции могут быть полезными?

Часто в жизни возникают такие ситуации, которые вызывают в нас негативные эмоции. Иногда мы выплескиваем весь свой негатив на окружающих, иногда, как люди воспитанные, подавляем в себе негатив и тем самым строим энергетические блоки. В первом случае мы отдаем свою энергии, попросту ее растрачиваем, во-втором случае мы создаем себе проблемы со здоровьем, деньгами и энергетикой. Что делать с негативными эмоциями и как их превратить в полезный инструмент?

В наших эмоциях, даже в отрицательных, очень много энергии, которую можно и нужно направлять в нужное русло, например, на достижение своих целей. Как это сделать?

  1. Вы осознаете свою эмоцию, например, злость или обиду. Вы принимаете ее, слышите и чувствуете.

  2. Вы чувствуете, где в каком месте в теле скапливается энергетический блок, например в горле, груди, в районе солнечного сплетения, возможно, где-то еще. Здесь важно именно почувствовать или даже увидеть внутренним зрением, где "сидит" ваша эмоция.

  3. Делаете небольшое усилие над собой - вместо того, чтобы выплеснуть злость на кого-то, вы представляете свою цель, представляете, как этот комок накопившейся энергии выплескивается на вашу цель и эта цель приближается. Т.е. вы переключаете свой фокус внимания с негатива на нечто позитивное (вашу цель), вкладываете в это всю накопившуюся энергию и тем самым ваша цель притягивается к вам.

От этой техники одни плюсы:

  • Вы притягиваете свои цели

  • Становитесь более позитивными

  • Вы не отдаете свою энергию другим людям, не задавливаете ее в себе, создавая проблемы со здоровьем и энергетикой, а вместо этого достигаете своих целей

  • Вы становитесь более спокойными и уверенными в себе

  • Люди, которые раньше с вами конфликтовали, будут обходить вас стороной, потому что потому-то раньше вы им отдавали свою энергию, а теперь забираете энергию для притягивания своих целей.

Теперь вы знаете, что делать в конфликтных ситуациях и как превращать негативную энергию себе во благо. Осталось только начать применять эти знания.

Удачи вам!

Елена, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка