- Информация о материале
- Жизнь
Несмотря на внешнюю привлекательность, правильное начало дня и хорошее утро оказывают большое влияние на то, как вы будете чувствовать себя в течение дня и как вы его закончите. Многие люди проводят утро в спешке, пытаясь подготовиться к новому дню, между потягиванием кофе и умыванием, зачастую в течение короткого времени. Между тем, начинать день на бегу вредно для здоровья – это приводит к усталости, опуханию век и нежеланию что-либо делать после этого. Чтобы этого не произошло, просто внесите несколько небольших изменений в свой утренний распорядок дня, которые помогут вам смотреть на день более радостно.