7 ежедневных занятий, которые улучшат вашу жизнь

7 ежедневных занятий, которые улучшат вашу жизнь

Что мы делаем ежедневно? Каков наш привычный ритм жизни? Дом-Работа-Дом? Или, быть может, у вас свободный график, и вы можете заниматься работой тогда, когда вам это удобно? Так или иначе – все мы делаем какие-то общие, бытовые, привычные вещи, даже не задумываясь о том, что некоторые из них могут существенно улучшить нашу жизнь. Итак, сегодня мы публикуем список тех занятий, которые помогут нам почувствовать себя лучше.

Наблюдайте

Это не только очень интересно, но и полезно для развития вашей фантазии. Кроме того, наблюдение за другими людьми, машинами, или просто жизнью города позволит вам расслабиться и в то же время устроит небольшую тренировку вашему мозгу. А это никогда не помешает.

Пишите

Каждый раз, когда вам в голову приходит гениальная или не очень идея, не полагайтесь на собственную память. Пока вы «болеете» ею, пока чувствуете воодушевление, запишите ее на лист бумаги и сохраните, чтобы потом с удовольствием перечитать и воплотить в жизнь. Также хорошей практикой будет взять красивый блокнот и записать туда поток ваших мыслей. Они не обязательно должны быть связными – пишите так, как думаете. Это поможет снизить нагрузку и посмотреть на многие ситуации по-другому.

Рисуйте 

Еще одно очень хорошее дело. Мало того, что таким образом вы развиваете в себе творческое начало, это еще и помогает вам упорядочить мысли и приносит удовольствие!

Берите больше

Частично этот пункт выходит из первого, а именно: вокруг вас так много людей и ситуаций, наблюдайте за ними, делайте для себя выводы и черпайте чужой опыт.

Записывайте доходы и расходы

Чтобы знать, куда ушли финансы, нужно знать, на что они вообще могут тратиться. Почему-то, планируя свой месячный бюджет, мы редко думаем о таких вещах, как расходы на транспорт, на какие-то медикаменты, и так далее. Зная, куда деваются ваши деньги, вы научитесь лучше понимать финансы.

Сделайте что-то новое 

Например, покатайтесь на лыжах, если вы этого еще не сделали, найдите новый путь до работы, и так далее. Это здорово тренирует мозг и даст вам новые ощущения.

Просыпайтесь пораньше

Кто рано встает... ну вы поняли. Так вот, вставать рано можно и нужно не только для того, чтобы куда-то успеть, но и просто так, для себя любимого. Раннее пробуждение подарит вам бодрость, и вашему организму будет гораздо приготовиться к предстоящему дню.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка