• Психология
  • Жизнь
  • 5 полезных и жизненных советов, которые пригодятся в любой ситуации

5 полезных и жизненных советов, которые пригодятся в любой ситуации

5 полезных и жизненных советов, которые пригодятся в любой ситуации

Все мы пользуемся полезными советами и лайфхаками. Если нам нужно забить гвоздь, мы вспоминаем мелькавшую в новостной ленте информацию о том, что можно зажать гвоздь прищепкой и уберечь пальцы от встречи с молотком. Если нужно приготовить пирог к ужину — заходим на кулинарные сайты и ищем максимально быстрые и простые рецепты. Но что делать, если для вашего случая вы не можете найти подходящий совет? Специально на такой случай мы публикуем несколько универсальных лайфхаков, которые помогут вам в совершенно любой ситуации.

Лайфхак 1: Не спешите

Первое, что необходимо сделать в непонятной ситуации — подождать. Да, это именно так. Первым порывом большинства людей будет поспешить, быстро ответить на какое-либо действие, но спешка редко когда позволяет сделать правильный выбор. Так что подумайте, возьмите тайм-аут. Если у вас нет возможности выделить на решение день — выделите хотя бы час. Попросите окружающих на некоторое время оставить вас наедине с собой и расслабьтесь: в этот час уж точно не произойдет ничего смертельного. Успокойтесь и выдохните, прогоните суетливость прочь. Можете взять ручку и лист бумаги и порисовать, если вы любитель чертить во время телефонных разговоров — это поможет вам расслабиться и структурировать мысли.

Лайфхак 2: Драма

Одной из самых распространенных проблем есть проблема драмы: то есть, когда мы неосознанно или вполне сознательно считаем мелкую и простую проблему сущей катастрофой. Почему мы так делаем? Психологи все еще ищут ответ на этот вопрос. Возможно, нам хочется казаться более важным, более серьезным, а чем серьезней мы, тем серьезней наши проблемы. В любом случае, растягивать несчастную муху до размеров стреднестатистического слона — неимоверно глупое занятие.

Лайфхак 3: Планка

Думаю, большинству известна такая концепция, когда мы сами себе ставим определенные ограничения. Так вот: этого делать не нужно. И именно это мы делаем постоянно:

“Я должен сдать отчет к вечеру”, “Я должна написать статью за два часа”.

А что, если нет? Все эти “Должен” и обязан — только нервируют и заставляют суетиться. Практика показывает: если пытаться все сделать быстрее — времени это займет в два раза больше, да еще и метра два нервных клеток сожжет. А если не спешить и спокойно приняться за работу ту же статью можно написать за какой-то час.

Лайфхак 4: Только прямо

Очень банальный, но, одновременно, никогда не устаревающий совет: двигайтесь вперед. Не нужно искать тенденцию там, где ее нет: 5, 6 или даже 10 провалов не делают вас абсолютным неудачником. Не ставьте на себе крест и научитесь быть верным самому себе — это очень скоро воздастся вам сторицей.

Лайфхак 5: Прочь апатию

Апатия и депрессия — то, что может выбить вас из колеи и заставить остановиться. Не живите прошлым — идите дальше. Никакое развитие — личностное или профессиональное — невозможно, пока ваши мысли витают вокруг ваших прошлых обид.

Если вы чувствуете, что всего “этого” для вас слишком много, и вы просто хотите замотаться в плед с банкой мороженого — скажите “стоп”, и отправляйтесь отдыхать. Своевременный сеанс ничегонеделанья может предотвратить депрессию и дать вам сил для дальнейшей работы.

Евгений, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка