Как начать делать что-то делать? 3 способа

Как начать делать что-то делать? 3 способа

Всем известна такая ситуация, когда невозможно заставить себя делать что-то необходимое. Мы можем часами играть в игрушки на компьютере, болтать по телефону, или лежать на диване, глядя в телевизор. Как начать что-то делать? Есть несколько способов справиться с внезапно навалившейся ленью. Выберите для себя оптимальный и вперед.

Способ 1. Ничего не делать

Встаньте посередине комнаты, прикройте на минуту глаза, расслабьтесь и ничего не делайте. Абсолютно. Через пять-десять минут вам совершенно точно захочется что-то предпринять. Не упускайте момент. За дело. Только не в соц.сети или за телевизор, займитесь тем, что вы никак не можете начать выполнять.

Это не относится к тем, чья работа связана с компьютером. Для вас стойка в центре комнаты – способ отдохнуть от статичного положения. Потянитесь вверх и в стороны, наклонитесь, повернитесь вправо и влево. Мысли сами соберутся в кучку, и работа закипит со свежими силами.

Способ 2. Правило 5 минут

Следующий способ больше подойдет для мужчин. И касается дел хозяйственных. Это так называемый «способ пяти минут». Скажите себе, что будете сейчас выполнять какую-то домашнюю работу только пять минут. Например, если руки никак не дойдут до мытья посуды, включите динамичный трек и скажите себе: «пять минут на тарелки». Или на уборку в комнате. Или на мытье полов. Сами не заметите, как дело сдвинется с мертвой точки, и такое скучное занятие превратится в интересное времяпрепровождение.

Способ 3. Мелкие задачи

Дробите большую задачу на мелкие этапы. Выполнение небольших блоков не так напрягает, как осознание предстоящего выполнения грандиозного дела.

Попробуйте способ начать что-то делать и пословица про волка, который в лес убежит, лично к вам отношения иметь точно уже не будет. Незавершенные дела не будут тянуть за душу и настроение ваше заметно улучшится. А хорошее самочувствие – то, к чему надо стремиться.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка