5 принципов легкой жизни

5 принципов легкой жизни

Чтобы тебе было легко, у тебя не должно быть никаких сомнений в том, что это — именно легко! Запомни: не сложно, напряжно, неподъемно и вообще не трудно. Поэтому для легкой жизни нужно учиться легкости во всем.

1. Легкая еда.

Никто не призывает питаться лепестками роз — мы не эльфы и не феи. Но если есть выбор между гороховым супом с копчеными свиными ребрышками и щавелевым супом с яйцом, лучше предпочесть второе. И желудку полегче будет, и ногам носить нас после щавеля гораздо проще. И так во всем. Думайте не о калорийности, а именно о легкости. Когда представляешь себе, как вроде бы воздушные взбитые сливки из баллончика камнем падают в желудок, съесть их хочется гораздо меньше.

2. Легкие мысли.

Легкомыслие в нашей культуре считается чем-то порицаемым и осуждаемым. Но ведь если мысли легко, как бабочки, перескакивают с одного на другое — это прекрасно. Вот про такую легкость мы и говорим, ведь с ней не увязаешь, как в болоте, в каждом плохом своем раздумье. А подумал немножко, погрустил, может, даже, а потом встряхнулся, встрепенулся и дальше полетел. А плохое пусть остается где-то там — отсюда не видно.

3. Легкая одежда.

Это не в смысле зимой нужно ходить в майке и шортах. А в смысле одежда должна быть без большого количества «наворотов», простого и понятного кроя. Чтобы без напряжения мозга было ясно, что это — юбка. А это — брюки. А не юбко-брюко-пиджак с капюшоном. И не слушайте модельеров, предлагающих сложным кроем «драпировать» сложные фигуры. Фигура у вас такая, какую наели. Поэтому не носите на себе нечто, напоминающее затейливые портьеры. А если не устраивает фигура, так и меняйте именно фигуру.

4. Легкие отношения.

Прежде чем возмущаться, дочитайте до конца. Никто не имеет в виду женщин легкого поведения и мужчин-ловеласов. И никто не говорит о том, что не нужно связывать себя узами брака, рождением детей и дружбой на всю жизнь. Речь о том, что отношения должны приносить радость. В массе своей. Понятно, что не бывает одного меда, деготь тоже всегда присутствует. Но пусть и в браке, и в дружбе, и в приятельстве будет столько меда, что пресловутой ложки неприятного продукта вы, и заметить не сможете.

5. Легкая походка.

Социологи отмечают, что у большинства людей очень тяжелая походка. Мы с силой вдавливаем ноги в землю. Сутулимся. Опускаем глаза и голову вниз. И вообще ходим так, словно несем на себе тяжкий груз. Забавно, но даже женщины на каблуках-шпильках подвержены вот этой «тяжести». Постепенно начинайте «облегчать» себя. Расправьте плечи, грудь вперед. Поднимите голову и вздерните подбородок. Смотрите вдаль, а не себе под ноги. И представьте, что там, куда вы идете, вас ждет долгожданный подарок судьбы. Представили? Ну, значит, и с тяжелой походкой распрощались. Потому что туда, где нам будет хорошо, мы летим — легко и стремительно, как в детстве!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка