5 способов получить больше жизненной энергии

5 способов получить больше жизненной энергии

Наш успех зависит от того, сколько у нас жизненной энергии. Каждый человек имеет 24 часа в сутки, но одни успевают за это время показать блестящие результаты, а другие не могут выполнить и половины запланированного. Причина этого явления – недостаток жизненной энергии. Откуда ее черпать? Давайте рассмотрим 5 способов зарядиться энергией.

1. Занимайтесь спортом.

Многие могут возразить, мол, как заниматься спортом, если энергии и так не хватает. Очень просто – нужно сделать спорт приоритетом, и начинать свой каждый день с утренней зарядки. Даже если вы чувствуете себя вареным овощем и с утра еле доползаете до кухни, чтобы заварить себе кофе. Начните заниматься, и уже через 5 минут интенсивной тренировки вы почувствуете прилив сил и энергии. Во время занятий организм начинает активно вырабатывать энергию, которой хватит и на саму тренировку, и на остальные дела после нее.

2. Слушайте хорошую музыку.

Избавьте свои уши от всякого мусора, который вы впитываете в себя по дороге на работу, или просто прогуливаясь. Скачайте себе на смартфон или запишите на плеер любимые треки в хорошем качестве и наполняйтесь энергетикой, которую несет музыка. Важно правильно подбирать композиции для прослушивания – музыка также иногда является источником негативной энергетики.

3. Общайтесь с позитивными людьми.

Окружайте себя оптимистами, которые без вреда для себя могут передавать свою энергетику и заряжать позитивом. Больше времени проводите с теми людьми, которые вас принимают такими, какие вы есть. Общайтесь с теми, кто верит в ваши силы, ваше будущее и всячески поддерживает. Ваша уверенность соединяется с их верой и дает вам мощный энергетический заряд. Человек, который имеет сильную (энергетически) группу поддержки способен достичь высоких результатов. И наоборот – избегайте общения с теми людьми, которые пытаются, даже неосознанно, подорвать вашу веру в успех.

4. Медитация или молитва.

Если вы верите в Бога, вы всегда можете получать энергию в молитвах. Также вы можете начать практиковать медитацию. В обеих случаях вы сможете очистить свой разум от суеты, которая крадет вашу энергию.

5. Творите добро.

Наша Вселенная устроена таким образом, что чем больше вы отдаете, тем больше к вам возвращается. Это работает также и на энергетическом уровне. Сейте в этот мир зерна добра и собирайте щедрый урожай положительной энергетики.

Помните о том, что недостаток энергии – это не приговор, и в ваших силах повлиять на ситуацию. Данные советы помогут вам быть наполненными жизненной энергией и достигать тех целей, которые вы ставите перед собой.

Елена, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка