Жизнь в большом городе: инструкция по выживанию

Жизнь в большом городе: инструкция по выживанию

Большая часть людей обитают в городах и каждый день пытаются «выжить». Если сравнивать темп жизни в пригороде или деревне, то все уравновешено и спокойно, каждый занимается своим делом. Ощущение, что воздух в городе наполнен электричеством и постоянно находится в напряжении, как и люди, дышащие им.

Городские джунгли

Многие говорят, что город – это джунгли со своими законами, где всегда боишься не успеть или, что могут просто выкинуть на обочину жизни.

Многие причины раздражительности и беспокойства берут свои корни от психологии человека. У каждого есть свое личное или даже интимное пространство, куда не всех можно пустить. Но проблема в том, что в городе, переполненном жителями, приходится постоянно близко контактировать с незнакомыми людьми, которые, не желая этого, заходят за границы личной зоны комфорта. Страх потери времени, одиночества, необъяснимое чувство тревоги и неуверенности в завтрашнем дне прекрасно передаются между людьми, как вирус. И все это приводит к ненужному марафону со временем.

Основные правила выживания

Для того чтобы не поддаваться депрессии и хронической усталости необходимо следовать следующим советам:

- не пытаться успеть все и сразу. Организм не вечный двигатель, он тоже может сломаться;

- наслаждаться каждым моментом и жить «здесь» и «сейчас». В постоянной погоне за деньгами, затем за вещами и удовлетворением своих потребностей, порой навязанных модой или обществом, многие забывают о важных вещах и упускают время;

- питаться правильно и качественно. Мода на быстрое питание на улице убила культуру питания и приема пищи. Практически ушли в забытье семейные ужины и разговоры за столом по душам. Желудок превратился в помойное ведро, куда кидается все, что видят глаза;

- не забывать об отдыхе и чем дальше от города, тем лучше;

- следует позаботиться о своей безопасности. Город – это не только люди и дома, а это еще и машины и другие потенциально опасные объекты. Необходимо быть внимательным и бдительным, чтобы не навредить себе или ближнему.

Духовное воспитание

Каждодневные психологические нагрузки приходят к обострению не только физических болезней, но и эмоциональных. Раздражительность, агрессия и вспышки гнева сопровождают даже самых спокойных и уравновешенных людей. Для того чтобы не навредить себе и окружающим людям следует позаботиться о своем душевном спокойствие. Уже обычным явлениями для городских жителей стали походы в фитнес-центры и спортивные залы, но многие выбирают духовные практики, такие как медитацию и занятия йогой.

Никто и никогда не позаботиться о человеке лучше, чем он сам, поэтому для выживания в городе необходимо в первую очередь быть в равновесии с собой.

Виктория, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка