Как не утратить умение наслаждаться жизнью

Как не утратить умение наслаждаться жизнью

Если посмотреть на маленького ребёнка, который не знает о проблемах мира, взрослых людей и всего человечества, можно увидеть чистую планету, наполненную энергией радости и света. Это мир, полный положительных эмоций, которому доступно радоваться мелочам, совершенно не контролировать свои эмоции и не таить внутри себя гнетущие чувства. Ребёнок истинно наслаждается своей жизнью. Но, по мере того, как происходит взросление человека и появляются какие-либо трудности и неприятные проблемы, человек зачастую меняется.

Принимая близко к сердцу то, что может его разрушать, человек теряет былую радость, закрывается в себе и становится более чёрствым. Из-за этого происходит отчуждение и могут появиться негативные эмоции в организме, вызывающие, как правило, болезни и постоянное недомогание человека. Но есть способы, которые могут помешать случиться этому.

Нельзя блокировать свои чувства. Любые чувства, в особенности негативные, должны своевременно выплескиваться из организма наружу. Человек сам ставит себе барьеры на пути к счастью, не давая насладиться радостями жизни.

Иногда полезно отбросить в сторону все мысли, мешающие заметить прелесть окружающего мира. Нельзя постоянно сосредотачиваться на материальных проблемах своей жизни. Иногда достаточно отвлечься и посмотреть вокруг: как прекрасна природа, строения и здания, улыбка пожилого прохожего и все те мелочи, из которых строится жизнь человека.

Каждое событие в жизни нужно принимать с благодарностью. Сосредотачиваясь на самом себе и на событиях своей жизни, в особенности заботах и проблемах, человек может пропустить важные моменты из окружающего мира. Даже такая традиционная вещь, как возвращение домой. Казалось бы, уже пятнадцать лет, пять раз в неделю человек делает одно и то же: выходит из троллейбуса, автоматически шагает по дорожке домой, поднимается по лестнице на свой второй этаж, входит в дверь своего дома, кладёт сумку на тумбочку, снимает обувь и одежду... Но почему бы не насладиться этим моментом? Оглядевшись по сторонам заметить, что родной двор всё также прекрасен, как и в детстве, лестничная клетка стала более чистой, оценить как прекрасны обои и мебель в прихожей, какие милые черты лица у жены и как повзрослела дочь. А вид из окна на оживлённую улицу - просто чудесный! Почему бы не отключать своё сознание от своих проблем и не ощущать свою жизнь на вкус прямо в этот момент, на данном месте?

Если человек хоть иногда будет контролировать то, о чём он мыслит, жизнь начнёт налаживаться. Никогда не стоит забывать, что красота мира заключается не только в глобальном, но и в мелочах.

Ольга, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка