10 привычек, отнимающих у вас жизненные силы

10 привычек, отнимающих у вас жизненные силы

Вы забывчивы, рассеяны, порой даже раздражительны без причины? В планах у вас множество проектов, но на них не хватает ни сил, ни времени? Для вас характерны быстрая утомляемость, сонливость, апатия? Все это происходит из-за недостатка жизненных сил и энергии. Часто люди задаются вопросом о том, где взять эту жизненную энергию и все успевать. Для того чтобы освободить себя и свой мозг от ненужных мыслей и дел, достаточно избавиться от тех привычек и действий, которые отнимают вашу энергию.

Топ 10 заблуждений или Что отнимает жизненную силу:

1. Обманывать всех и самого себя

Как часто на банальный вопрос «Как дела» вы отвечаете «Хорошо»? Скорее всего, это вошло уже в привычку и никак не отражает реальное положение ваших дел. Вы чувствуете себя уставшим и подавленным? Этого не нужно стесняться. Ведь вы все же не робот, это просто человеческий фактор. Не нужно каждому человеку говорить о своем состоянии, нужно просто самому себе в этом признаться. Как только вы это осознаете, вам будет проще изменить ситуацию в лучшую сторону. Поймите, вы не обязаны быть всегда сильным, иногда полезно просто расслабиться и на время отойти от бытовых и рабочих моментов.

2. Прошлое-настоящее

В прошлом вы, несомненно, совершали ошибки, были неудачи и сложные моменты. Все страхи, комплексы, неуверенность в себе, недоверие к людям именно из прошлого. Когда-то вы обожглись и сейчас вам сложно сделать первый шаг, рискнуть и начать действовать. Избавьтесь от всех своих страхов. А также поймите, что благодаря этим ошибкам и неудачам вы стали сильнее и мудрее. Нужно идти дальше по жизни и не останавливаться на достигнутом. Распрощайтесь со всеми ситуациями и неудачами прошлого, особенно с теми, которые у вас до сих пор вызывают эмоции. Не нужно бояться сделать ошибку, нужно опасаться прожить пустую жизнь, без ощущения счастья и внутренней гармонии. Мысли и возникающие эмоции относительно прошлого «выкачивают» из вас ту жизненную силу, которая сегодня вам так необходима.

10 привычек, отнимающих у вас жизненные силы

3. Лучшие времена

Вы с улыбкой на лице вспоминаете свои молодые годы и думаете, что это лучшие времена, которые были. Или, наоборот, вам всего восемнадцать, и вы думаете подходящие момент впереди, а сейчас еще не время. Возможно, вы в чем-то правы, но также нужно осознать, что лучший момент – сейчас. Именно сегодня вы можете смеяться, любить, сколько угодно работать, развиваться и быть счастливым.

4. Призрачное будущее

Ничто так не отнимает жизненные силы, как попытки жить будущим. Отлично если вы строите планы, ставите перед собой цели и стремитесь к их реализации. Но, что если вы просто живете будущими целями, но ничего для их достижения не делаете. Вы успокаиваете себя тем, что все рано или поздно будет, когда-нибудь вы станете счастливым, в будущем вы точно станете миллионером и купите автомобиль, о котором так давно мечтаете. Замечательно, если вы сами в это верите. Но помните, что ничего не произойдет до тех пор, пока вы не начнете действовать.

5. Старх перемен

Страхи, которые живут в вас, не дают вам ощущать себя уже сегодня счастливым человеком и просто радоваться жизни. Вы боитесь перемен, и оказаться за пределами своей зоны комфорта? Перемены в любом случае будут, но только положительными ли они будут, зависит только от вас.

10 привычек, отнимающих у вас жизненные силы

6. Переживания

Вы постоянно переживаете о том, получится у вас что-то или нет? О какой душевной гармонии и спокойствии может вообще тогда идти речь? А счастье напрямую зависит от вашего душевного состояния. Беспочвенные переживания являются своего рода стрессом, что приводит к хронической усталости, недомоганиям и переутомлению. Как итог, вас ожидают депрессивное состояние и истощение жизненной энергии. Не нужно лишний раз переживать за то, что еще не произошло. Начните действовать, и если у вас что-то не получилось, пробуйте еще и еще, пока не достигнете нужного результата.

7. Ненужные жертвы

Часто ли вам приходится жертвовать собой, своим мнением и временем ради кого-то? Нравится ли вам это и приносит удовольствие? Если ответ положительный, то вам ничего не нужно менять, хотя нравится это лишь единицам, которые боятся признаться себе в том, что вовсе не хотят этого делать. Подумайте, кому нужны эти жертвы и как это сказывается на вашей жизни? Помогайте тем, кто действительно нуждается в вашей помощи, будьте добрее, но помните о себе и о своей жизни, заботьтесь о своем будущем и идите в направлении своих целей.

8. Все примерять на себя

Вы смотрите передачу по телевизору и мысленно примеряете этот образ на себя? Или, в разговоре вы услышали мнение относительно чьего-то поступка и сразу подумали, что это относится к вам? Если это так, то вы находитесь в ловушке собственных же иллюзий. Освободитесь от этих навязчивых мыслей, не принимайте все сказанное или увиденное на свой счет, живите, так как вам хотелось бы, и радуйтесь жизни, не тратьте понапрасну свою жизненную энергию.

10 привычек, отнимающих у вас жизненные силы

9. Негативные мысли

Известно, что мысли материальны и имеют свойство притворяться в жизнь. Негативные мысли не исключение, помимо этого они сбываются с невероятной скоростью и с почти 100% точностью. А теперь проанализируйте о чем и как вы думаете, какого характера ваши мысли. Хотели бы вы так жить, как думаете? Избавляйтесь навсегда и безжалостно от этой привычки, развивайте позитивное мышление.

10. Страхи, комплексы, обиды

Все это, к сожалению, мешает вам вздохнуть и быть по-настоящему счастливым человеком. Отпустите все свои страхи и обиды, избавьтесь от комплексов и убеждений. Развивайте в себе качества успешного человека и работайте над собой.

Как только вы избавитесь от всех дурных привычек и с оптимизмом посмотрите на жизнь, жизненные силы к вам, несомненно, вернутся, появится желание творить и действовать. Любите близких людей и чаще говорите им слова благодарности.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка