После 40 жизнь только начинается

Жизнь после 40 только начинается

Психологи уверяют нас, что именно в этом возрасте наступает самый лучший возраст для женщин. Тут дело в том, что к этому периоду дети уже вырастают и зачастую начинают жить самостоятельной жизнью. Именно в это время у женщины появляется возможность полностью раскрыться. Да, конечно, в эту пору начинают происходить гормональные перестройки организма. Но, это вовсе не означает, что старость уже близко. Помните героиню фильма “Москва слезам не верит”, которая произнесла мудрую фразу: “В 40 лет жизнь только начинается”?

Для того, чтобы и в 40, и в 50 жить полноценной жизнью, можно придерживаться следующих советов:
  1. Поддерживайте постоянный вес тела. Как резкое увеличение веса, так и резкое похудение приведут к нежелательным последствиям со стороны кожи и сердечно-сосудистой системы.

  2. Перейдите на правильное питание и здоровый образ жизни. Сейчас самое время пересмотреть свои привычки, от каких-то отказаться, какие-то привить. Помогите своему телу оставаться молодым и здоровым.
  3. Начните более интенсивно заботиться о коже. Помимо домашнего ухода, желательно посещать хотя бы раз в месяц косметолога. Он также может порекомендовать вам какие-нибудь омолаживающие процедуры.

  4. Стоит пересмотреть свой гардероб, обновить и освежить его. Пора расстаться со старыми вещами и купить модные и соответствующие вашему размеру. Любите себя, покупайте качественные и дорогие вещи, чтобы вы сами были довольны собой.

  5. Возможно, стоит сменить прически да и образ в целом. Найдите хорошего стилиста, он подскажет, как вам измениться в лучшую сторону.

  6. Так как уровень гормонов у женщин в этом возрасте снижается потихоньку, то можно обратиться к врачу для подбора гормональной терапии. Но, это только при отсутствии противопоказаний.

  7. Путешествуйте. У вас сейчас есть и деньги, и время, и дети выросли. Вы вполне можете себе позволить 1-2 раза в год ездить туда, где никогда раньше не были. Хватит на себе экономить.

  8. Самое главное – движение. Чем больше вы будете двигаться, тем дольше вы будете оставаться энергичными и трудоспособными. При сидячей работе старайтесь подвигаться, используя малейшие возможности.

  9. Займитесь танцами. Это прекрасный способ поддерживать вес в норме, укрепить мышечный и вестибулярный аппарат, а также это масса положительных эмоций и новые знакомства, которых так не хватает женщинам в этом возрасте.

  10. Многие женщины в этом возрасте снова выходят замуж и даже рожают детей. Любовь это лучшее лекарство от старости и уныния. Влюбляйтесь, любите и будьте счастливы. Вам это к лицу.

Наслаждайтесь жизнью в любом возрасте!

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка