Признаки старости

Признаки старости

Когда приходит старость и какие изменения в организме, кроме морщин, ее сопровождают? Узнайте основные признаки старости, возможно, какие-то из них уже есть у вас, и это повод задуматься.

Если говорить об общих изменениях в теле, то надо сказать, что с возрастом равновесие между растущими и отмирающими клетками в организме нарушается в пользу погибающих клеток. И чем старше человек, тем сильнее это выражено.

Основные признаки старости:

Повышается утомляемость даже после незначительных физических нагрузках.

Возрастает сухость кожи, появляются пигментные пятна на ней.

Также меняется внешний вид волос появляется седина, волосы хуже растут и становятся более редкими.

Происходят изменения в скелете человека. Кости начинают терять кальций, становятся более пористыми и хрупкими. Кроме того, изменения в структуре скелета приводят к уменьшению роста.

Уменьшается мышечная масса, вследствие чего снижаются сила и выносливость. Мышцы становятся слабее, и уменьшается их тонус. При этом может увеличиваться количество жировой ткани.

Кровеносные сосуды теряют эластичность, некоторые из них закупориваются, в том числе и капилляры мельчайшие сосуды, подходящие непосредственно к клеткам. Из-за этого ухудшается кровоснабжение организма, органы начинают недополучать кислород и питательные вещества, хуже очищаются, а организм самоотравляется. Эффективность работы сердечно-сосудистой системы в целом снижается, ослабевает способность легких к осуществлению газообмена.

В иммунной системе снижается выработка антител, и защитные силы организма ослабевают. Со ответственно, к пожилому человеку болезни «прилипают» быстрее, и вылечить их сложнее, чем молодому.

С возрастом человек становится более рассеянным, легко раздражается, наблюдаются неожиданные подъемы и спады в настроении, расстройства памяти. Все это связано с нарушениями в центральной нервной системе и нарушением функций головного мозга.

Если вы нашли какие-то из вышеперечисленных признаков у себя, то у вас есть 2 выхода: смириться или же начать вести здоровый образ жизни и таким образом отсрочить старение на десяток лет.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка