Почему сахар вреден для организма человека

Почему сахар вреден для организма человека

Когда дело доходит к употреблению сахара, часто слышны такие фразы: чуть-чуть не повредит, понемногу можно, это топливо для мозга. Действительно отчасти это верно. Но вопрос в том, какое количество сахара нужно организму?

Сахар бывает разных форм, не только белый порошкообразный свекольный сахар, и он покупается в магазине. Сахар также присутствует в меде, в различных сладких сиропах, не говоря об огромном количестве готовых пищевых продуктов.

К примеру: потребление пищи с сахаром, ежегодно обходится населению нашей страны в несколько миллиардов рублей, которые мы платим стоматологам, поэтому оказывая нам стоматологические услуги, предприятия получают огромные прибыли от запрограммированной зависимости населения, от продуктов, разрушающих наши зубы.

Норма сахара на сегодняшний день.

В прошлом веке, средний уровень потребления сахара в год, составлял от 7 до 9 кг на одного человека. На сегодняшний день, среднестатистический человек потребляет сахар в количестве, который равный его весу, плюс более 9 кг в готовых продуктах. Организм человека не в состоянии переносить столько рафинированных углеводов. Органы, играющие важную роль в организме, фактически повреждены этим грубым потреблением огромного количества углеводов.

Бесполезность сахара.

Часто слышна фраза, что умеренное потребление, этого пустого углевода, нам просто необходимо, а исключение его из пищи опасно для организма. И хотя сахар присутствует в очень многих продуктах, в той или иной форме, сам по себе он не содержит:

- питательных веществ и ферментов;

- здоровых жиров и белка.

Сахар – это просто пустые и быстро перевариваемые калории, которые фактически «вытаскивают» минералы из организма во время пищеварения. Им создается в организме гормональная «встряска», когда при употреблении сладких продуктов, начинается цикл положительной обратной связи в организме, который стимулирует дальнейшее потребление сахара. Во времена, когда пища была в дефиците, а изобилие разнообразных продуктов наступало только летом и люди сохраняли пищу себе на зиму, это было гораздо лучше. В наше время у нас есть постоянный доступ к готовым пищевым продуктам с искусственным сахаром, и эта пища крайне негативно сказывается на здоровье людей.

Вот несколько выдержек из книги «Что всегда вы желали знать, о пище и питании», автора Дэвида Рубена:

«Сахар - чистейший химикат, это не пища, и он извлекается из растительных компонентов. Сахар чище кокаина, на который он очень похож. Сахар по-настоящему называется - сахароза, и его химическая формула - C12H22O11. В сахарозе – ничего кроме углерода, водорода и кислорода в составе нет». C17H21NO4 формула кокаина, и для сравнения C12H22O11 – формула сахара. В сахаре нет атома азота или «N» и это единственное отличие в этих двух химических веществах».

Усваивается только тот сахар, который человек употребляет во фруктах и овощах. Теперь понятно, что сахар в чистом виде организму не только не нужен, но и вредит здоровью.

Также советуем посмотреть фильм "Сахар":

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка