Гармоничное питание за правилами аюрведы

Все принципы здоровой жизни известны издавна. С Индии пришли к нам знания об аюрведе, что в переводе с санскрита  означает «наука о жизни». Её называют целостной наукой. Ведь аюрведа включает в себя не только законы гармоничного питания, но и правильную организацию своего  пространства, поддержание здоровья, построение качественных отношение в семье.

Просмотрев видеосюжет, вы узнаете об основных  принципах аюрведы. Почему так важно успокоится перед приемом пищи и  какие основные правила  совместимости продуктов.

Как известно, каждые четыре часа в природе меняются вибрации. Поэтому важно понимать, какая пища будет полезна именно в этот промежуток времени.

«Мы кушаем, чтобы получить энергию. Но желудку нужно немного, все прочее жаждет ум» - говорит практик аюрведы Антон Блажиевский.

Поэтому важно привести свой разум в состояние спокойствия.

О времени приема пищи, о качествах продуктов, о еде, которая несет пользу нашему организму смотрите в видеосюжете.

Радомир — развивающий видеоканал

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка