Вред и польза соли для человека

Вред и польза соли для человека

Соль - это очень важный для организма минерал, играющий значимую роль в водно-солевом обмене и поддержании постоянства состава крови. Учёные, проведя ряд исследований, подтвердили, что соль представляет огромную ценность для людей. Она снимает спазмы гладкой мускулатуры, имеет обеззараживающие свойства, гармонизирует работу пищеварительного тракта, приводит в норму нервную систему и поставляет в клетки полезные элементы.

Полезные качества:

Мало кто знает, но при дефиците соли в теле человека появляется вялость, и происходят скачки давления. Несолёная пища притупляет не только вкусовые рецепторы, но и мозговую активность. Эксперты установили, что в продуктах, включённых в повседневный рацион людей (мясо, рыба, хлеб, овощи и творог), находится около 10 граммов соли. Необходимый суточный объём соли - 15 граммов, из чего следует, что на подсол еды остаётся 5 грамм. Это приблизительно половинка одной чайной ложки. Эта чётко установленная норма полезна для нашего тела.

Соль помогает при борьбе с разными болезнями. Например, целительные качества можно проверить при лечении артрита. Для этого необходимо растворить одну столовую ложку соли в 250 мл воды, замочить в ней вязаные перчатки и тщательно высушить. Затем нужно надеть эти перчатки на ночь. На следующее утро вы почувствуете облегчение в суставах. Так, соль помогает процессу кроветворения в нужном органе, дезинфицирует и очищает.

Вред и польза соли для человека

Применение солевых ванн активно практикуется для лечения простудных, сосудистых заболеваний и невротических расстройств. При артериальной гипотонии для поднятия давления есть действенный и простой рецепт: выпить один стакан воды с разведённой в нём чайной ложкой соли. От раздражения и резей помогут ванночки (на 1 литр жидкости столовая ложка соли), а, кроме того, стопы станут мягче. Использование таких ванночек по 15-20 минут поспособствует обновлению затвердевших кожных покровов, взбодрит и поддержит тонус внутренних органов, а больше всего - сердца и бронхов.

Соль незаменима на кухне. Если убежало молоко, то можно избежать неприятных последствий: запах не успеет разнестись везде и плита без труда очистится, когда вы насыпете соль на испачканное место и положите сверху влажный лист. Ещё соль поможет избавиться от следов пригоревшей пищи в кастрюле.

Стоит заметить, что соль считают мощным средством для снятия порчи. Чудотворные качества соли трактуются её умением пресекать влияние негативной тёмной мистической активности.

Отрицательные стороны соли:

Вред и польза соли для человека

К большому несчастью, большинство людей употребляют соль в неправильных количествах, зачастую намного больше, чем необходимо телу. И как результат соль несёт пагубные последствия. Соль вымывает кальций - это наносит вред зубам. Чрезмерный объём соли создаёт избыток жидкости в организме, что влечёт за собой непроизвольное сокращение сосудов, расстраивает циркуляцию крови в мозге, а также наносит ущерб мускулатуре и суставам.

Наиболее пагубно соль может оказать влияние на людей с болезнями сердца и почек, ожирением, глаукомой, гипертонией и с разными воспалениями.

Даже если есть подобные заболевания, можно найти выход. Скажем, квашеную капусту можно перед употреблением сполоснуть водой. С петрушкой и укропом еда не будет совсем безвкусной. С мясными блюдами отлично сочетается кислое варенье. А варёную рыбу хорошо приправить соком лимона.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка